磨身背推(靑龍繞柱)
接上勢(shì),向身后擺左步,左轉(zhuǎn)身,同時(shí)左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向 下?lián)в谧罂柰夂髠?cè),右鉞直腕上舉,立于頭的右上側(cè),目視左鉞 (圖 26)。
兩鉞不動(dòng),右腿繞左腿一周,向里扣步,繼續(xù)左轉(zhuǎn)身,目 視左鋮(圖27)。
繼續(xù)左轉(zhuǎn)身,左足外擺,落成足尖向后的擺步。兩鉞不 變,目視左鉞(圖28)。
繼續(xù)左轉(zhuǎn)身,右身繞左腿半圈,向里扣步,兩鉞不變,目視左鉞(圖29)
擺左步,繼續(xù)左轉(zhuǎn)身,同時(shí).,左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向左前上 方撩出,高與肩平。目視左鉞(圖30)。
右腿經(jīng)左腿內(nèi)側(cè)向原處回?cái)[步,右轉(zhuǎn)身;同時(shí)右鉞向后 摟于右跨后側(cè);左鉞向外翻轉(zhuǎn),立于頭的左側(cè),高過于頭,目視右鉞(圖31)。
扣左步,繼續(xù)右轉(zhuǎn)身;同時(shí)右鉞上勾于后背。目視右側(cè)(圖 32)。
右足向右擺步,繼續(xù)右轉(zhuǎn)身,兩鉞不變,目視右方(圖33)。
扣左步,繼續(xù)向右轉(zhuǎn)身;同時(shí),右鉞繼續(xù)前推,左鉞不 變,目視右后方(圖34)。
〔要點(diǎn)〕
該鉞撩鉞前逆時(shí)針,撩鉞后順時(shí)針各轉(zhuǎn)一圈,與擺、扣步上 下協(xié)調(diào)一致,完整不懈。
12.插步纏裹(烏龍擺尾)
(1)接上勢(shì),上體不轉(zhuǎn),擺右步;同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),直臂 向右前方撩挑,鉞與頭平,左鉞同時(shí)落于右胸前,目視右鉞(圖35)。
(2)左腿向右腿后面插步。同時(shí)右鉞向外翻轉(zhuǎn),經(jīng)右腋下?lián)?于身后,左鉞經(jīng)左腋下向上掛于頭左上側(cè),目視右鉞(圖36)。
上右步,同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),直臂,向前上方撩挑,高 與頭平,左鉞落于胸前。目平視前右方(圖37)。
〔要點(diǎn)〕
腰胯和肩關(guān)節(jié)要活,支作協(xié)調(diào)。
鉆身反蓋(儀龍翻身)
接上勢(shì),上體不轉(zhuǎn),上左步,同時(shí)左鉞向外翻轉(zhuǎn),由右 鉞下向前推出,目視前方(圖38)。
兩腳跟提起,向左碾步,上體由右臂下鈷翻;同肘右鉞 向外翻轉(zhuǎn),高于肩頭,左鉞隨翻仰體向前片于胸前,目視右鉞
(圖 39)
〔要點(diǎn)〕
上體鉆翻,右鉞翻轉(zhuǎn),雙腳碾步要同時(shí)通行;在翻轉(zhuǎn)中?左 鉞弧形前片180度。
14?翻身撩片(撥草獻(xiàn)花)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腿向后擺步,同時(shí),左鉞向內(nèi)翻 轉(zhuǎn),向后撩出,高與肩平,目視左鉞(圖40)。
上體左轉(zhuǎn),扣右步;同時(shí),右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向左鉞前上 方斜砍,高于頭;左鉞收于右肘內(nèi)側(cè),目視右鉞(圖41)。
〔要點(diǎn)〕
撩鉞時(shí)要擰腰坐胯,以保持上體正直,下盤穩(wěn)固。
第四段
15.仆步順推(蛟龍人海)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腿向左擺上一步,成左撲步。同時(shí)左 鉞橫切于腳上方,右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),高與肩平,目視左鉞(圖42)。
〔要點(diǎn)〕
撲步、橫切要同時(shí)進(jìn)行,協(xié)調(diào)一致。
16.歇步前蓋(懶龍臥道)
接上勢(shì),上體略左轉(zhuǎn),上右步外擺于左腳前成歇步。同時(shí),右 鉞漫頭推蓋于左鉞前,目視前方(圖43)。
〔要點(diǎn)〕
歇步越低越好,蓋鉞時(shí)上身盡力不前俯,保持上身正直。
云片摟劈(黃牛轉(zhuǎn)角)
接上勢(shì),右腿向右前方上半步,雙鉞同時(shí)向上平抬,高 與肩平,目視前方(圖44)。
上體略右轉(zhuǎn),左腳向右前方上一步,右腳不變,同時(shí),左 鉞與右鉞在左向前向右在頭前云片翻轉(zhuǎn)。目視雙鉞(圖45)。
上體右轉(zhuǎn),右腳向前上一步,里扣,左腳不變,同時(shí)兩 鉞向后摟于右胯外側(cè),左鉞在跨前,右鉞在胯后,目視雙鋪(圖46).'
上體略右轉(zhuǎn),左腿向左前上半步,右腳不變,同時(shí)雙鉞 向上平抬,掛于頭的右側(cè),目視雙鉞(圖47)。
上體左轉(zhuǎn),右腳向左前上一步,左腳不變,同時(shí)右鉞向 外翻,與左鉞由右向前向左,在頭前上方云片翻轉(zhuǎn),目視雙鉞 (圖 48)。
上體略左轉(zhuǎn),左腳向前上一步,扣步,右腳不變,同時(shí) 兩鉞向后摟于左胯外側(cè),右鉞在前,左鉞在后,目視左鉞(圖49)
上體右轉(zhuǎn),右腳向右前方±半步,左腳不變,同時(shí)雙鉞 向上平抬,高與肩平,目視前方(圖50)。
上體右轉(zhuǎn),左腳向右腳前上一步,扣步,右腳不變,同 時(shí)左鉞向外翻轉(zhuǎn)與右鉞由左向前向右在頭前上方云片翻轉(zhuǎn),目視
雙鉞(圖51)
上體略右轉(zhuǎn),右腳向前上一步,扣步,同時(shí),兩鉞向后 摟于右胯外側(cè),左鉞在胯前,右鉞在胯后,目視右鉞(圖52)。 〔要點(diǎn)〕
兩鉞云片,要以肘和腕關(guān)節(jié)為軸,左右下?lián)?,要以腰胯的扭轉(zhuǎn)助力。
左削蓋仆(燕子抄水)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腳向右前上一步,扣步,右腳不 變,同時(shí)左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向左摟于左胯后側(cè),右鉞上抬掛于頭前, 目前平視(圖53)。
?
上體略右轉(zhuǎn),兩腿屈膝下勢(shì),同時(shí)右鉞直臂向前下方扎 出,左鉞向外翻轉(zhuǎn)上抬,置于頭頂上方,二目前視(圖54)。
上體右轉(zhuǎn),右腳后撤擺大步成右仆步,同時(shí)右鉞順右步 向下,擺于右腳上方。左鉞向前向后推出置于左后上方。目視右 鉞(圖55)。
〔要點(diǎn)〕
該熱三個(gè)動(dòng)作要連續(xù)完成,節(jié)奏鮮明,撲步要低,成前低后 高姿勢(shì)。
前撩后劈(鷂子翻身)
接上勢(shì),上體右轉(zhuǎn),重心上移,左腳向前上一步,右腳不變, 同時(shí)左鉞向外翻轉(zhuǎn),向身前右上方撩起,高與頭平,右鉞向身后劈出,高與肩平,目視左鉞(圖56)。
〔要點(diǎn)〕
上步,撩鉞要協(xié)調(diào)一致,勁力完整,力達(dá)鉞尖。
20?左云右旋(懸崖勒馬)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腳外擺,右腳不變,同時(shí)左鉞向
內(nèi)翻轉(zhuǎn),高與眉平;右鉞向外翻轉(zhuǎn),伸于體后,高于肩平,目視 前方(圖57)。
上體左后轉(zhuǎn),扣右步,同時(shí),左鉞順削,右鉞向里翻轉(zhuǎn), 向左片旋于頭側(cè),目視左鉞(圖58)。
上體左轉(zhuǎn),左腳向左后上一步,外擺,右腳不變腳尖里 扣,同時(shí)左鉞向外翻轉(zhuǎn),在頭頂上自左向前片削;右鉞向右置于 肩上,目視左鉞(圖59)。
接上動(dòng),右腳屈膝提起;同時(shí)左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn)向左平削,右 鉞向左臂下立鉞推出,高與腋平,目視右前方(圖60)。
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