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三十八、喜看王翁舞青龍
我最愛看老武術(shù)家王子平先生舞青龍劍。他舞起來 揮動(dòng)自如，灑脫不羈，劍氣橫溢，宛若“青龍”游動(dòng)， 令人嘆服。
劍分工行，看來王老先生的劍路是屬于工架體的， 但其練法卻又介于行、草之間。以行草之法練工架之 體，這是一種最難的練法，而老先生偏以此稱絕，足見 王老先生功夫的高深。
王先生舞劍，首先給人以極強(qiáng)的韻律感。開始總是 輕緩飄漫，猶如行云流水，而后逐漸緊快，舞到“青龍 出?！钡娜齻€(gè)動(dòng)作時(shí)，迅疾得猶如“黃河之水天上來”， 一瀉千里，在滔滔不絕的怒潮般的氣勢(shì)中，突然間又來 了個(gè)“鷂子鉆天”，只見他身子一伏，借著劍的揮揚(yáng)連 人帶劍躍起空中。每當(dāng)看到這里，我的身子也會(huì)被他的 劍氣感染得真欲向上躥起。最后是在輕快之中趨向平 靜，宛如暴風(fēng)雨已過，天氣漸漸晴霽。工劍重骨，行劍 重韻，在青年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員中間，練行劍的頗多，然而往 往是不講究韻律，只是一股勁地快，缺乏輕重緩急、抑 揚(yáng)頓挫。在這方面是值得向王老先生學(xué)習(xí)的。
單純的形體動(dòng)作的韻律感，也還不能感人至深。王 老先生舞劍，是在形體動(dòng)作的韻律中寄寓著人和劍的 “意”與“氣”，這就賦予形體動(dòng)作的韻律以一種神妙， 使之具有人劍的性和情。盡管“青龍劍”縱橫轉(zhuǎn)折，盤 旋飛舞，但其一招一勢(shì)之間都是含蓄著人劍的意向、氣 機(jī)。在劍路中，有一個(gè)“舉火燒天”的舉劍動(dòng)作，王老 先生舞到這個(gè)動(dòng)作時(shí)，每每是將劍緩緩上舉，氣往上一 提，眉頭微微一皺，眼睛向前凝視。論動(dòng)作，極為簡(jiǎn) 單，一點(diǎn)難度也沒有。然而這個(gè)極簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就在他 一舉、一提、一皺、一凝視之間，使人玩味無窮，從 他的動(dòng)態(tài)中仿佛看到真的有個(gè)人正向他撲來，而他正舉 劍嚴(yán)陣以待，似乎有一觸即發(fā)之勢(shì)。我很難用筆墨來形 容那股神勢(shì)。但總的說，他的“意”與“氣”把那個(gè)極 簡(jiǎn)單的動(dòng)作塑造得神了，動(dòng)作的意向和氣機(jī)把看的人帶 人了一^^幻境?！耙鈴男陌l(fā)”，只有在“心動(dòng)”的前提 下才能練出“意”與“氣”的味兒來，王老先生舞劍是 “形”動(dòng)“心”也動(dòng)的。
王老先生舞劍，最大的特點(diǎn)還在于他善于根據(jù)套路 動(dòng)作韻律的需要，而使用多種不同的方法來操縱劍身。 我最欣賞他的“力劈華山”三劍。一般人不論是什么劈 劍，總是用腕力來操縱，劈的既猛又狠，似乎不猛不狠 就會(huì)失掉武術(shù)的所謂“技擊”特點(diǎn)。王老先生恰恰與眾 不同，他使用了“沉肩運(yùn)臂”的肩、肘、腕三節(jié)均動(dòng)的 方法，使三個(gè)劈劍動(dòng)作柔韌沉重而又勁貫鋒刃，給人的 感覺是不猛不狠，但卻含蓄著鋒利。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的 “用意不用力”，在這里正好得到了說明。方法是根據(jù)劍 路的前后銜接決定的，并非劈劍一定要“沉肩運(yùn)臂”， 也可以用別的方法。王老先生所以使用“沉肩運(yùn)臂”的方法，乃是由于“力劈華山”正好是在“青龍出?！笨?速動(dòng)作的前面，如果采用一般的腕力快劈的方法，就不 能襯托出后面動(dòng)作的疾快。至于別的方法，恐怕沒有比 “沉肩運(yùn)臂”更能表達(dá)出劍的“意”和“氣”了?！凹?貴乎合法”，王老先生在“法”上也是功夫過人的。
“韻、法、意”，是王老先生晚年舞劍的最大特色， 這三個(gè)字也可以說是練“行劍”的要訣。
三十九、漫談八卦掌
八卦掌是一種以掌法變換為內(nèi)容，走步轉(zhuǎn)圈為形式 的拳術(shù)。據(jù)說它的掌法和步法的變換，暗含著八卦的 “乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤”的數(shù)變和方位。 因之有/V八六十四掌的變化，四正四隅的轉(zhuǎn)環(huán)。
八卦掌流行于河北一帶，北京更是它最早的傳播 地。老一輩的八卦掌名家們?nèi)绯掏⑷A、尹福等都是世居 北京的人，他們的八卦掌又都是師承清朝宮廷武術(shù)家董 海川。
提起董海川，練八卦掌的人都聽說過關(guān)于他的一段 頗有傳奇意味的傳說。原來董海川是清朝皇室肅王府里 的一名太監(jiān)，他出生在河北文安城南的朱家塢。家里很 窮，小時(shí)候曾經(jīng)流浪到安徽境內(nèi)，一天夜行迷路，一直 走到了九華山的深處，在那里他遇到了一位身懷絕技的 道士，并從道士那兒學(xué)到了八卦掌?！拔洳宦断唷?，過 去練武的人是不大愿意顯露自己的功夫的，在肅王府里 多少年來，誰都不知道他會(huì)武術(shù)。
肅王很愛練武，有一天請(qǐng)來了兩位姓沙的夫婦武術(shù) 家，并邀請(qǐng)了很多的王公大臣來觀賞他們夫婦的武功。 人來的不少，把整個(gè)庭院都擠滿了。這時(shí)肅王傳喚黃海
川近前來沏茶，而董海川被擠在很遠(yuǎn)的地方，一時(shí)很不 容易擠到肅王跟前去。在那個(gè)年月，當(dāng)奴才的怎敢違忤 統(tǒng)治者的意旨，身為太監(jiān)的董海川是深知這一點(diǎn)的。王 爺催茶很急，眼看就要惱火了，董海川只得一手提壺， 一手撩起袍襟，一縱身越過了人群，循殿脊飄然落到了 肅王面前。這一下可把肅王怔住了，想不到在自己府里 還藏著“龍”臥著“虎”呢。在許多王公大臣的要求 下，董海川第一次公開地表演了他的八卦掌。只見他抽 身換影，翩若驚鴻，步如流水，掌如穿梭，最后來了個(gè) “八步凌空”結(jié)束了表演?；\絡(luò)人才、收買人心，是反 動(dòng)統(tǒng)治者維護(hù)自己利益慣使的伎倆，于是董海川就成了 肅王的教師。傳說未免把董海川的武功說得太“神”了，我們不妨姑妄聽之。但是，“輕靈如飄葉”倒確實(shí) 是八卦掌的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。
練八卦掌最大的特點(diǎn)就是輕靈、勁整，講究“三形 兼?zhèn)洹?。所謂三形，就是“行走如龍，回轉(zhuǎn)若猴，換勢(shì) 丨 似鷹”。也有的說是“邁步如流水，翻轉(zhuǎn)如蛇繞，換勢(shì) 如行云”。這就要求下盤腳步的穩(wěn)健、輕飄，中盤腰身 的柔靭、靈活，上盤掌臂的敏捷、遒勁。而三盤又必須 是“身隨步翻，掌隨身變，步隨掌轉(zhuǎn)”“上下相隨”使 整個(gè)身體抒成一股勁兒。為此，八卦掌在勁整的技法上又有三空、四墜、十二緊的說法。
三空是：“手心空，腳心空，胸心空?！卑素哉频?出掌，必須拇指外展、食指上挑、其余三指里扣，使掌心形成內(nèi)凹，即使是牛舌掌，也須使掌心形成內(nèi)凹；八 ! j 卦掌的踩步，必須五趾抓地，使腳心在感覺上也向里凹；八卦掌的身法，要求緊背、含胸，這樣胸部也形成了微凹。三空的目的在于使上下肢和身軀的肌腱處在張 力的狀況下，使八卦掌在運(yùn)動(dòng)的輕靈之中含蓄著沉重，“外若優(yōu)柔，中實(shí)剛勁”，這樣才能“飄而不浮” “柔而有骨”。
四墜是：“肩墜腰，腰墜胯，胯墜膝，膝墜足”。 其意義在于使上下的力量通過沉墜的銜接而貫串一氣，達(dá)到勁整的目的。
十二緊是：“身直，項(xiàng)豎，垂肩，墜肘，緊背，胸 空，塌腕，手頂，裹襠，縮胯，兩膝相抱，屈腿蹚（讀 音“湯”）泥”。這十二緊更使得八卦掌在運(yùn)動(dòng)時(shí)勁力合 抱如一，處處皆緊，無有松懈之處，渾身皆勁，強(qiáng)烈地 突出了八卦掌勁整的特點(diǎn)。
八卦掌的步法也是有它的獨(dú)到之處，講究“扣擺 步”“剪子股”。它在步法變換中強(qiáng)調(diào)一腳要里扣，一 腳要向外擺，必須是“扣擺分清”，而兩腿隨著步法扣 擺的變化又必須“兩膝相抱’絞成剪子一般。這個(gè)特點(diǎn) 促使了八卦掌步法轉(zhuǎn)換的快速、沉穩(wěn)和敏捷，像行云流 I 水一樣滔滔不絕。
八卦掌的掌法，基本的是“推，托，帶，領(lǐng)，扳，I 扣，攔，截”。由這8種基本掌法合以八卦的方位組成 丨 了“單換掌、雙換掌、順勢(shì)掌、背身掌、反身掌、磨身 掌、三穿掌、回身掌” 8個(gè)轉(zhuǎn)環(huán)的基本練法。由這8個(gè) 基本練法而變化出來的較為復(fù)雜的動(dòng)作，更有“青龍?zhí)?爪、白蛇吐信、黃鶯掐嗉、黑虎出洞、鷂子鉆天、獅子 滾球、白猿獻(xiàn)果、燕子抄水”等。
別以為八卦掌里面沒有什么腿法，其實(shí)它包含有 丨 點(diǎn)、踹、蹬、踢”各種腿法，不過腿法要比掌法少，并沒有像一般所說的“七十二截腿”或“七十二暗腳” 那么多。
也別以為八卦掌的運(yùn)動(dòng)形式就只是轉(zhuǎn)著圈環(huán)行，在 練到一定的時(shí)候，也是可以“心動(dòng)形隨”直趟往返的。
八卦掌是一項(xiàng)傳統(tǒng)的鍛煉身體的好拳術(shù)，愿它在人 民需要的基礎(chǔ)上繼續(xù)向前發(fā)展！
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