同時，祿禪的同鄉(xiāng)武禹襄先生在太極拳理論方面也作出了卓越貢獻(xiàn)。他以 儒家學(xué)說為指導(dǎo)，參考王宗岳的《太極拳論》和兵家奇正虛實(shí)之理，醫(yī)家經(jīng)絡(luò) 氣血之說，養(yǎng)生家吐納導(dǎo)引之功，陳清平所授蓄發(fā)提放之技，結(jié)合實(shí)踐心得, 創(chuàng)編了融技擊、健體、修身（品德）、養(yǎng)性（陶冶情操）為一體的新型拳式，制 定了練功身法，修訂了拳式名稱，總結(jié)了走架打手行功心得，寫出了《打手要 言》等著名拳論，把太極拳從以技擊和以形體鍛煉為主升華為練意、練體、養(yǎng) 氣三者高度相結(jié)合的高級拳術(shù)，使太極拳成為一門身心并練，性命雙修的養(yǎng)生 術(shù)、健身術(shù)、醫(yī)治療術(shù)、技擊術(shù)和表演術(shù)，與社會科學(xué)和自然科學(xué)相關(guān)的武術(shù) 學(xué)派；同時，也為從明代中葉以來逐漸形成的以靜制動，以柔克剛的內(nèi)家拳術(shù) 的技擊方略提供了理論根據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。他的傳人李亦畬先生繼禹襄之學(xué)光而 大之，使太極拳有了系統(tǒng)的、完整的理論體系，亦畬的弟子郝和（為真先生） 廣傳武、李之術(shù)，禹襄先生所創(chuàng)拳勢乃風(fēng)行于河朔。在楊、武兩家及其傳人的辛勤努力下，太極拳始成為既有理論，又有教學(xué) 內(nèi)容和符合時代需求的教授方法，為太極拳日后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二階段——發(fā)展階段
辛亥革命之后，國內(nèi)軍閥連年混戰(zhàn)，帝國主義對華侵略日益加劇，廣大人 民陷于水深火熱之中，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下對帝國主義及陳式此式名初收，下一相同拳式名再收。楊、武二家改名為手揮琵琶式; 孫、吳二家簡稱手揮琵琶；這是一個象形取意的名字。因此式兩手在胸前一上 一下，猶如懷抱琵琶。不叫手抱琵琶，而名手揮琵琶，是畫龍點(diǎn)睛之筆，暗示 用法：敵臂一旦為我所擎，乘勢擎引縱放，亦如琵琶高手一具琵琶在抱，素指 揮動即可彈奏出無數(shù)美妙的樂曲，才取此名。
- 搬攔捶（有進(jìn)步、退步二式）
陳式此式名掩手肱捶，楊式名進(jìn)步（退步）搬攔捶，武式名上步搬攬捶, 都是根據(jù)拳式技擊用法命名。因各家此式用法有別，拳式動作也不盡相同，所 以楊、武二家不僅與陳式名稱不同，二家在個別字上也略有出入。搬攔是防守動作；捶是拳的俗稱，是還擊動作。本式是防中有攻之招法。
- 如封似閉
陳式舊名六封四避。陳鑫釋為：上下、左右、前后皆封住門戶曰六封，東 西南北都令人無隙可乘謂四避。楊、武二家改名如封似閉，與本式技擊用法吻 合。封是封擋，閉是前進(jìn)逼取，“似”在此是繼續(xù)的意思。意為此式先封格御 敵，以挫敵鋒，繼則前進(jìn)逼取，乘勢破敵。寓攻于防，防而后攻，為此式之真 諦。
- 抱虎歸（推）山
陳式舊名抱頭推山，楊、武二家，改為今名，喻以壯士有縛虎之威，推山 之力，益覺本式氣派大、形象美。
虎為山中之王，素以“三絕”著稱：收縱以撲、轉(zhuǎn)側(cè)以掀、絞尾似鞭，竄 山跳澗，神速威猛。太極拳家所擬定的拳式名稱如“抱虎推山”，“披身伏虎”, “退步跨虎”，“彎弓射虎”，均以“虎”為制服之對象，以示太極拳柔能克刖、 弱可制強(qiáng)之宗旨。
- 肘底看捶
孫式名肘下看捶。
本式是根據(jù)攻防用法命名。立肘的肘下叫“肘底”?！翱创贰本褪侵?，也 有看守防護(hù)的意思。訣云：“肘下看捶護(hù)中手”就是這個意思。
- 倒攆猴（左右二式）
楊、武、吳、孫諸家此式名稱相同，是根據(jù)本式技擊用法而起的一個十分 形象化的名字?！暗埂笔浅凡胶笠疲弧皵f”是驅(qū)逐；“猴”喻強(qiáng)敵。意為強(qiáng)敵 捷如靈猿正面撲來，我以退為進(jìn)，閃化來勢，再揮戈反擊，將敵逐退。
陳式名“倒轉(zhuǎn)肱”，肱指前臂，是按拳式動作取的名稱。
- 海底針
諸家皆有此式，但名稱不同。
“海底”是穴位，道家指襠部為海底。此式是用右掌從腹前下插，所以取名 海底針。有人解釋為海底撈針，自是大謬。武式此式是右手虎口叉開下按，因 而命名“按式”。孫式將此式合并于“三通背”中。
- 閃通背
氣功家有氣通任督二脈之說，任督一通則氣血和暢，百病不生。督脈在背 后，有“三關(guān)”，即尾閭關(guān)、夾脊關(guān)、玉枕關(guān)。這一拳式是以通脊背為主的運(yùn) 動，長練可使內(nèi)氣由尾間上升脊背，以達(dá)通“三關(guān)”之目的，故取名“閃通 背”，“閃”是快速、驟然一現(xiàn)之意。
楊式名“扇通背”，實(shí)因祿禪口述筆錄之誤。有的解釋扇通背是把自己的脊 椎比喻做扇軸，兩臂比喻為扇幅，兩臂分張如折扇張開。此說多少有些牽強(qiáng)附 會。
武式舊譜作“三通背”。意為從前式海底針俯身下按，到本式撤步翻身，內(nèi) 氣可三通其背。因此，源于武式的孫式就干脆將海底針一名刪簡，于本式合并 統(tǒng)名“三通背”。
郝少如將此式改名“青龍出水”，取其動作象形之意也。
- 撇身捶
撇是飄逸灑脫之意，陶宗儀《輟耕錄》八，寫山水訣云：“畫一窠一石, 當(dāng)逸墨撇脫”，可證。因此式是轉(zhuǎn)身以拳（捶）搠化還擊，故用“撇”字來形容 轉(zhuǎn)身飄逸安然之勢。
陳、武、孫等家無此拳式。
- 云手
因本式兩臂上下回旋運(yùn)轉(zhuǎn)，動作連綿不絕，宛如空中行云，回旋盤繞，故 名云手。
武式此式寫作“紜手”，紜是多而紛亂的意思。見白居易詩《朱陳村》： “機(jī)梭聲札札，牛驢走紜紜?！蔽涫奖臼讲椒M進(jìn)，雙手回環(huán)，沾粘纏繞，連環(huán) 運(yùn)用，手法繁多，使敵難以抵御，故用“紜”字來形容。
陳式寫做運(yùn)手。
- 高探馬（有左右二式）
此式源于戚繼光《拳經(jīng)》：“探馬傳自太祖，諸勢可降可變，進(jìn)攻退閃弱生
I吳大裕
武術(shù)文
有強(qiáng)，接短拳之更善。”
什么是“探馬”，原來古人稱擔(dān)任偵察任務(wù)的騎兵為“探騎”。如唐張籍 《張司業(yè)集一關(guān)山月》“軍中探騎暮出城，伏兵暗處低旌戟。”探騎俗稱探馬, 戲曲中常用此泛指一切探聽消息的情報人員，如“且聽探馬一報?！币虼耸绞窍?用掌撲擊敵面以探虛實(shí)，故名高探馬。
- 左右分腳
此式楊、吳二家名左右分腳，武、孫二家名左右起腳，陳式稱左右擦腳, 因起腳高低和擊落點(diǎn)不同，故諸家在本式名稱上稍有差異。
- 轉(zhuǎn)身蹬腳
陳式名“蹬一根”，楊、武可能嫌此名不雅，才根據(jù)本式攻防動作改名轉(zhuǎn)身 蹬腳?！暗拧笔怯米愀暗?。
孫式名轉(zhuǎn)身踢腳。
- 進(jìn)步栽捶
栽是由上下跌之意。楊式是右手握拳（捶）由上下?lián)?，如同物從高空落? 故名栽捶。武式本式名踐步打捶。踐步是一種縱跳的步伐，俗稱“箭步”，是太極拳中 僅有的一種縱跳步法。此式是縱步上前，踩住被擊倒之?dāng)?，再用拳下?lián)?，故?踐步打捶。陳式名擊地捶，也是用拳下?lián)糁狻?br />
- 翻身二起腳
這是一個飛身凌空，雙足連環(huán)踢起拳勢。陳鑫說：“二足連環(huán)起，全身躍 中空”，即指此式。左右
- 玉女穿梭（有左右四式）
此式左旋右轉(zhuǎn)，周行四隅，錯綜往返，左右交織，雙掌揮舞，進(jìn)退有序, 擁寸履擠按，連綿不絕，好似少女穿梭織錦，來往如飛，才給這一拳式起了這么 一個雅名——玉女穿梭。
- 下勢
陳式此式原名擺腳跌叉。拳式為先打擺蓮腳，再接屈腿跌叉。動作難度較 大，不適宜年長或病弱者練習(xí)，故楊、武二家刪去擺腳跌叉，改為右腿屈膝下 蹲仆步，遂易名為下勢。下勢者，是身體下降以避敵鋒，伺機(jī)反攻的意思。
- 金雞獨(dú)立（左右二式）
金雞勇猛喜斗，當(dāng)其相斗之時，進(jìn)退閃展，避實(shí)擊虛，變化神速，飛撲嘴 啄，迅如電擊；挨身扇膀（翅）抖翎，勁沉力猛；鐵爪似鉤，自腹突出，起平 落扣，抓踩制敵。太極拳家取其形、師其意，創(chuàng)編此式，托須按腹，提膝擊陰, 下踏敵足。拳式好似金雞獨(dú)立昂首高啼之雄姿，故取此名。
- 十字?jǐn)[蓮?fù)?/li>
武術(shù)界對所出之拳腿擁拗（如右拳左腿）的腿法，叫十字腿；以足之外側(cè) 旁踢名擺蓮腳。太極拳此式轉(zhuǎn)身右腿外擺，宛似風(fēng)擺荷葉，婀娜多姿，故取名 十字?jǐn)[蓮?fù)??！吧彙奔春苫ā?br />
- 摟膝指襠捶
指，動詞，趨向之意?！逗鬂h書?岑彭傳》：“自引兵乘利直指墊江，攻破
I冥大游
武術(shù)文有
平曲?！敝敢d的“指”，與此同義。
此式于摟膝后，上步用拳擊搗敵襠，故名指襠捶。
- ±步七星
“七星”指肩、肘、膝、胯、頭、手、足。
此式上步兩臂相挽，兩拳斜對，一足虛點(diǎn)，突出肩、肘、膝、胯、頭、手、 足等七“拳”乘勢攻敵的氣魄，故名上步七星。
- 退步跨虎
此式為向后撤步，兩臂分張，身軀下踞，一足立地，一足虛點(diǎn)，狀如乘騎。 跨虎喻雄壯威武之意。
- 轉(zhuǎn)身擺蓮
此式是轉(zhuǎn)身后，蓄式擺右腿旁踢，故取此名。因是用雙手拍擊擺起之腳面, 又稱雙擺蓮。前邊的十字?jǐn)[蓮，是用一手拍擊腳面，遂名單擺蓮。
- 彎弓射虎
“馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚”（辛棄疾《破陣子》）。古代詩人的作品中 不乏類似慷慨激越，熱情歌頌良將勇士鐵騎突陣，彎弓射敵的詩句。太極拳家 師其意，創(chuàng)本式，弓步屈膝，握拳下?lián)?，猶如大將盤馬彎弓俯射之狀，故名彎 弓射虎。
太極拳以“懶扎衣”起勢，用“彎弓射虎”結(jié)束，不是偶然巧合，是太極 拳家借此標(biāo)明太極拳的技擊實(shí)質(zhì)——以柔克剛、以巧勝人。從容臨敵，神態(tài)安 然，強(qiáng)敵如虎，終必為我所制。
（原載：《武林》，
2001年
8月）
木扳拳拳式名稱乾濮'支
我幼年學(xué)拳時，聽前輩王彭年先生講過不少有關(guān)太極拳的軼事。王先生是 河北省邢臺市人。邢臺在明清兩代屬順德府，在軍事和政治方面，是冀南重鎮(zhèn); 商業(yè)方面是皮毛、藥材、山貨的集中地。因而，商肆林立，人煙稠密；五行八 作，三教九流，率多云集于此。太極拳一代宗師郝為真以及永年楊（祿撞）、武 （禹襄）、李（亦畬）三家后人和其傳人有不少在邢臺教過拳或從事其他職業(yè)， 每次作為居停主人的大都是王彭年先生。因此，他對太極拳名家軼事、武林佳 話知之甚多，像李敏弟同志所談太極拳動作名稱的問題，王老先生就和我講過 它的演變。
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