，與會專家、教授對競賽規(guī)則的有關(guān)條文進行了認真的論證，并達成共識，確定了 武術(shù)短兵競技運動今后發(fā)展的初步框架。2004年7月20日由國家體育總局主辦，西安體育學(xué)院 承辦，成功舉辦了 “全國首屆武術(shù)短兵教練員培訓(xùn)班此次培訓(xùn)班為中國武術(shù)短兵競技運動的 普及和發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。近幾年，短兵競技運動項目不僅在多所體育院校被列為必修課 程，而且在多個省、市地區(qū)得到了蓬勃發(fā)展.并越來越受到當(dāng)代人們的高度重視與青睞。
二、短兵基本技術(shù)
（一）戰(zhàn)架
短兵實戰(zhàn)，兩兵相交、相斗，首先得有一個架勢（姿勢）。歷史上曾把這個架勢稱作“出門 架子”，也有稱之為“門戶"的，如“亮個門戶氣徒手相搏的拳術(shù)，兩劍客相擊的劍術(shù)，以及 長兵類的槍、棒（棍）等等，通通都有這個“架勢”。各門各派傳授雖有差異，但對于這一架 勢，是眾家所追求和考究的。正如民族英雄戚繼光所著《紀效新書》卷十四“拳經(jīng)捷要篇”中 所說：……“今繪之以勢，注之以訣，以啟后學(xué)”的二十四勢的第一勢中，注以“懶扎衣出門 架子，變下勢要霎步單鞭”。在“以啟后學(xué)”的首勢，即告之以“懶扎衣”的“出門架子”。當(dāng) 然，這個“架子”（即姿勢）絕非是“徒支虛架，以求人前美觀”的虛花架勢。更非什么“套 子”的起勢，或稱之為“門派”、“門戶”的標(biāo)記、名號。它是用于實戰(zhàn)、較藝的“架子在歷 史上，乃至當(dāng)代，在民間自相傳播、自發(fā)演練，規(guī)模較整，流傳有緒的傳統(tǒng)拳派、拳種，無論 在拳、劍、槍、棒（棍）等諸門藝業(yè)上，都有它的“架子”。盡管這些架子各有所講、各有所 求，不盡相同，甚至良莠不一，但是，真正有傳授的拳家、流派，還是十分講究這一門戶（架 子）的。在競技領(lǐng)域中，如與短兵相近的日本劍道、國際擊劍，以及各式各樣的身體相觸的對抗性 競技，和那些身體雖不相觸，甚而隔網(wǎng)相對抗的競技中，哪項競技沒有實戰(zhàn)姿勢性質(zhì)的架子呢？ 而且這一架勢在該項競技中都占據(jù)非常重要的位置。甚至它的正確與否以及訓(xùn)練的純熟程度， 直接關(guān)系到競技的勝負成敗，乃至影響一名選手所取得的競技成就。正確的短兵實戰(zhàn)姿勢（架子），應(yīng)由握（持）兵、步勢（幅）、身形、眼神等諸方面構(gòu)成。無論什么樣的實戰(zhàn)姿勢（架子），它的構(gòu)成，必須符合以下三條：第一，有利于進攻；第二，有 利于防守；第三，有利于移動（即進退閃展）。依此三原則，現(xiàn)將它的握（持）兵、步勢、身 形、眼神等方面，分述于后。
- 持兵（握法）
（1） 鎖握法：右手（或左手）拇指鎖扣食指第一指處，其余三指緊握兵柄，虎口緊貼護 手盤。要點提示：鎖握是指拇指扣住食指，其余三指自然握柄，不可過于用力，以防在劃圈立劈 和左右橫砍時，把法僵滯，影響速度和敏捷。（2） 開握法：右（左）手拇指打開，指尖前頂護手盤，其余四指并攏緊握兵柄要點提示：開握法有利于刺、挑等技法的運用，指須前頂，其余四指必須緊握兵柄，否則 易于因?qū)κ謸舸蛑率刮淦髅撌?。轉(zhuǎn)環(huán)時，拇按拽隨即扣于食指部位。（3） 雙手握法：雙手握法是在單手握法的基礎(chǔ)上，援以后手，構(gòu)成雙手持握操兵的技法。 一般后手與前手手心相對，緊貼前手拳沿一側(cè)，持握短兵柄部，握柄時，后手可全把緊握，也 可用四指附著，以備形成合力。要點提示：運用雙手握法，是以增強防架和進攻時的劈、砍力度，在整個競技中是倏忽陡 變的狀態(tài)，非持握不變的持兵法。故在運用中以輔助前手為主，要靈活捷變。
- 步勢
即如何站立，以怎樣的步子應(yīng)對對手。以右手持兵為例：右腳在前，足尖正對前方；左腳 在后，足尖外展，與右腳約成90°角。兩腳相距約本人腳步的三倍；兩大腿屈蹲下坐，大腿面成 斜面，與小腿成約120°角；重心置于兩腿中間。要點提示：實戰(zhàn)姿勢的步勢，似半屈蹲的“半馬步”，但又非一般套路武術(shù)中的半馬步取勢 那么低。“步”是移動的根本所在。要求步法捷便，進退得宜，重心必須置于兩腿中間，取其中 正，不偏不奇。否則，在剎間（“剎間”即在二十分之一秒或更短促間）移動自如，抽撤不定， 難如其愿。當(dāng)然，要達到進退抽撤，閃展騰挪，應(yīng)用自如，在正確的步勢基礎(chǔ)上，加以正確的 訓(xùn)練，方可完成。絕非有了步勢，就可進退得宜，它只是一個規(guī)范而合理的基礎(chǔ)而已。
- 身形
在實戰(zhàn)姿勢中，上體側(cè)對前方，兩肩前后一線，正如通備武術(shù)中所講求的“兩肩條直”。軀 干正直、自然，頭部右轉(zhuǎn)，收頸梗頸，目視前方，前手伸臂前舉，高與腰齊，兵尖上翹；后手 伸臂后上舉，前后臂一線，這是正常的實戰(zhàn)姿勢；但在實戰(zhàn)競技過程中，也可運用戰(zhàn)術(shù)性的變 勢，后手也可斜下垂，或貼身下垂扣腕。要點提示：實戰(zhàn)姿勢的形體，必須保持側(cè)對前方，只給對手以側(cè)身肩寬的受敵面積，切忌 半面或正面對前面，后手臂的控制是非常重要的，如后臂不能置于后側(cè)，擺動無制，而牽動上 體的側(cè)位，就會給對手以較大的攻擊面積。
- 眼神
實戰(zhàn)中的眼神，實質(zhì)是眼法，也可稱之為“視線”?？词裁床课?，瞄什么擊點，這是至關(guān)重 要的。眼神（力）除瞄視進攻部位外，其余光要兼視對方的手腕和肩、胯。腕部的動作和肩、 胯的舉止，先于短兵，從根部（即腕、肩、髏）動作，預(yù)作反應(yīng)，防掉對手的兵刃，就加多了 判斷的反應(yīng)時間。如把眼神、視線集中在對手的兵刃上，再敏捷的反應(yīng)能力，也會被對手搞得
342 —手忙腳亂，意識恍惚。
（二）攻擊
進攻招勢，經(jīng)過歷史的驗證，大體以“劈”、"撩”、“點”、“崩”、“剪氣“挑氣“砍”、 “斬”、"刺"等九個招法為主。練習(xí)者能打出四招，可謂不錯。如逐步提高到六招，乃到九招皆 可管用，可謂高手。所謂打出四招、六招和八招者，是指每招可十發(fā)十中，也就是通稱的“百 發(fā)百中”。若能達到十發(fā)六中或八中，也屬上乘。擊中身形活便、劍法嫻熟的對手，談何容易。 民間和社會上的一些武林人士、拳家等等，言必稱有一百零八劍，或稱數(shù)十劍法云云，其實這 些“家”，大多是些練家或稱為“說劍家”，練練劍、講講劍、練練身體是一碼事，技擊又是另 一碼事。令人不解的是，這些“拳家”、“劍家”、“槍家”言必稱技擊。或尊為某高人傳授等等， 其實大都沒有或缺少實戰(zhàn)和應(yīng)用實踐的經(jīng)歷，以致形成近代以來武術(shù)領(lǐng)域中的花拳繡腿現(xiàn)象。 當(dāng)然，這一現(xiàn)象的萌生繁衍，是歷史的責(zé)任。武術(shù)，自在冷兵器時代的格擊作用逐步消失后， 隨之缺少了比較武藝的手段，從而出現(xiàn)了 “言高手低”的狀態(tài)，短兵、長兵等自不例外。凡此 種種，對于“招法”的認識，切不可與民間和社會上論述相茍同。
- 劈
動作說明：短兵由上向下，進擊對手為之劈。劈是進攻招法中常見的招式之一。劈，分為 “立劈”、“斜劈”和“掄劈”等三種。
（1） 立劈
動作說明：以腕為軸，用短兵前端，劈擊對手面門。要點提示：以腕為軸，起動短兵，隨伸臂前順，劈擊對手面、胸部位即可。注意前劈時， 不可回收短兵再發(fā)出，這是其一；第二是力點達于對手面胸高度，短兵下落至身平部位，保持 正確的防守姿勢。
（2） 斜劈
動作說明：以腕為軸，起動短兵，經(jīng)右向左下劈，為左斜劈；反之，由右向中下劈，為右 斜劈。要點提示：以腕為軸，起動短兵，隨之伸臂前順，向?qū)κ肿螅ㄓ遥┘缧胤轿恍泵媾隆Ｗ?意切忌短兵回收蓄力再發(fā)；力點達于對手肩胸高度即可，短兵回落，不可低于身體，保持正確 的防守姿勢。
（3） 掄劈
動作說明：以腕為軸心，短兵由前向下向后再向前經(jīng)360°,掄劈對手上體或手臂。短兵經(jīng) 體內(nèi)側(cè)掄劈者，為“外掄劈氣要點提示：掄劈是經(jīng)360°圓而劈擊對手，其掄動必須以手腕為軸心，疾速掄動劈擊，萬不 可以小臂為軸心揮動，更不可揮之大劈。以腕為軸心，幅度小，轉(zhuǎn)動快，以出其不意之勢使對 方猝不及防。
- 撩
動作說明：撩與劈，是一陽一陰、一正一反。撩是以腕為軸，由下向上撩擊對手上體、手 臂和腿部。短兵經(jīng)身體外側(cè)上撩時，稱“正撩”。正撩時，轉(zhuǎn)腕手心朝上，貼身成立圓上撩；短 兵經(jīng)身體內(nèi)側(cè)上撩，稱“反撩”。反撩時，小臂先外旋，手腕轉(zhuǎn)動，手心朝上，隨即短兵緊貼身
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