左撩右斬(青龍擺首)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腳向前上一步,右腳不變,同時(shí) 左鉞向外翻轉(zhuǎn)向左上方撩出,高與肩平,右鉞向頭前劈斬,目前
視(圖79)
上體右轉(zhuǎn),左腳回撤半步,右腳不變;同時(shí)右鉞向內(nèi)翻 轉(zhuǎn),左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn)隨轉(zhuǎn)身削片于右胸前,目視雙鉞(圖80)。
上體左轉(zhuǎn),左腳提起足尖點(diǎn)地成虛步,右腳不變,唯膝 略屈。同時(shí)雙鉞向外翻轉(zhuǎn),成立鉞上崩于左腿內(nèi)側(cè),目視前方 (圖 81)
〔要點(diǎn)〕
左右轉(zhuǎn)體,以腰為軸,雙鉞翻轉(zhuǎn)時(shí)要有纏帶勁‘。
跟步崩鉞(蛟龍出水)
接上勢(shì),上體不變,左腳向前上一步,右腳遞進(jìn)跟半步;同 時(shí)兩鉞成立鉞,向下向前上方崩出,高與目平,目視雙鋮(圖82)。
〔要點(diǎn)〕
跟步、崩鉞同時(shí)進(jìn)行,要沉肩、墜肘、坐腕、頂頭、直體,吸 胯,提肛溜臀。
轉(zhuǎn)身削抱(犀牛望月)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腳向身后擺步,右腳不變,同時(shí) 左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向左后平削,高與肩平,右鉞向右向外翻轉(zhuǎn)削出, 高與肩平,目視左鉞(圖83)。
上體左轉(zhuǎn),右腳由后向前向左往左腳前扣步,左腳不變, 同時(shí)左鉞向外翻轉(zhuǎn),右鉞向左鉞上平削,雙鋮合抱于右肩前,右 上左下,目視左方(圖84)。
〔要點(diǎn)〕
抱鉞時(shí)要涵胸抱肩,屈膝下勢(shì)。
29.弓步分就(大鵬展翅)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn),左腳向前向左上一步,屈膝下弓右腳 不變,成左弓步,同時(shí)兩鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn)向左右平削,左鉞高與肩平, 右鉞在體后偏低,目視左鉞(圖85)。
要點(diǎn)
擺左步與左右平削要同時(shí)動(dòng)作,一氣呵成。
30.云鉞側(cè)砍(撥云見月)
(1)接上勢(shì),上體略左轉(zhuǎn),右腳向前上一步,外擺,左腳不變,同時(shí)右鉞向外翻轉(zhuǎn)在頭前上方云片,左鉞不變;目視右鋮
(圖 86)。
上體略右轉(zhuǎn),左腳上一步,里扣,同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn)收 于右肩前,左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向右鉞前斜砍,目視左鉞(圖87)。
上體右轉(zhuǎn),右腳向右前方擺步,左腳不變,同時(shí)兩鉞向左平擺,高與肩平,目視雙鉞(圖88)。
上體略左轉(zhuǎn),左腳順右腳尖前向左前方擺,右腳不變,同 時(shí)左鍛向內(nèi)翻轉(zhuǎn)在頭左上方zX片削出,尚于頭,右鎖不變;目視 左鉞(圖89)。
上體左轉(zhuǎn),順左腳右腳上一步,同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向 右額前云片削出,左鉞回撤于左胸前。目視右鉞(圖90)。
左右云鉞,要以時(shí)為軸,鉞走平圓。
31回身推劈(推山開道)
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn)180度,左腳后擺步,右腳碾步里扣, 同時(shí)左鉞向下?lián)в隗w前,右鉞立于體后,目視前鉞(圖91)。
上體左轉(zhuǎn),右腳上一步里扣,左腳不變,同時(shí)右鉞向內(nèi) 翻轉(zhuǎn)劈于左鉞之前,高與肩平,左鉞不變,目視右鉞(圖92)。
〔要點(diǎn)〕
劈鉞時(shí)要吸胯溜臀,步鉞協(xié)調(diào)。
接上勢(shì),上體左轉(zhuǎn)180度,左腳后擺步,右腳碾步里扣, 同時(shí),雙鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),分別向左右胯外側(cè)下掛,高與胯平,目視 左鉞(圖93)。
上體略左轉(zhuǎn),左腳向前上半步,右腳不變,同時(shí),兩臂 外旋,兩鉞分別由下向身體兩側(cè)翻掛,高與肩平,目視右鉞(圖94)。
〔要點(diǎn)〕
兩鉞崩掛時(shí),要沉肩墜肘,即有上崩又有下砸之力。
第七段
33.倒步掛片(青龍返首)
接上勢(shì),上體右轉(zhuǎn),右腳經(jīng)左腳后向左后撤一步,左腳 碾步。同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),與左鉞擺掛于右胯外,高與胸平,目 視右鉞(圖95)。
上體略左轉(zhuǎn),左腳回撤半步,腳尖點(diǎn)地成虛步,右腳不 變,同時(shí)雙鉞向外翻轉(zhuǎn),平推于右腹前,鉞尾相對(duì),目視前方 (圖 96)。
〔要點(diǎn)〕
轉(zhuǎn)體和擺掛雙鉞要同時(shí)進(jìn)行,協(xié)調(diào)一致,推于腹前時(shí),兩鉞 平行,鉞尾相對(duì)。
34.左右雙推(順?biāo)浦郏?/b>
接上勢(shì),上體不變,左腳上一步,右腳不變,同時(shí),兩 鉞前推,高與胸平,目視前方。(圖97)。
上體不變,右腳上一步,左腳不變,同時(shí)雙鉞繼續(xù)前推,置于頭前,高于頭,目視雙鉞(圖98)。
上體左轉(zhuǎn),左腳上一步里扣,右腳不變,同時(shí)左鉞向內(nèi) 翻轉(zhuǎn),與右鉞向左胯外擺掛,目視左鉞(圖99)。
上體右轉(zhuǎn),右腳上一步,夕卜擺,左腳不變,同時(shí)左鉞向 外翻轉(zhuǎn),右鉞不變,雙鉞二尾相對(duì),推于腹前,目前視(圖100
。
上體不變,左腳向前上一步,右腳不變,同時(shí)雙鉞向前 推于頭前,高于頭,目視雙鉞(圖101)。
上體右轉(zhuǎn),右腳上一步里扣,同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),與左 鉞同時(shí)向右胯外擺掛。目視右鉞(圖102)。
上體左轉(zhuǎn),左腳上一步,右腳不變,同時(shí)左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn), 與右鉞,鉞尾相對(duì)推于頭前,目視雙鉞(圖103)。
〔要點(diǎn)〕
該勢(shì)七個(gè)動(dòng)作要密切配合協(xié)調(diào)一致,一氣呵成。
回身下掃(撥草尋蛇)
接上勢(shì),上體右轉(zhuǎn),右腳向后向左擺步,左腳里扣,兩 腿屈膝,成半仆步;同時(shí)右鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向右腳上方掃出,左鉞 不變置于體右后上方,目視右鉞(圖104)。
上體右轉(zhuǎn),左腳上一步至右腳前扣步,屈膝下蹲,右腳 不變,同時(shí)左鉞向內(nèi)翻轉(zhuǎn),向下截于右鉞下面,右鉞不變;目視 右鉞(圖105)。
〔要點(diǎn)〕
撲步與掃鋪;扣步與下截,同時(shí)進(jìn)行,協(xié)調(diào)一致。
轉(zhuǎn)身掄拍(獅子擺頭)
接上勢(shì),上體右后轉(zhuǎn),右腳屈膝,提起腳尖上蹺,左腳不變, 同時(shí)雙鉞向右掄拍,右鉞在前,高與肩平,左鉞拍于右臂下側(cè),目視右鉞(圖106)
提膝,轉(zhuǎn)身掄拍要同時(shí)通行,動(dòng)作迅猛有力。
瀏覽5,082次