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第一節(jié)整編劈掛拳競賽規(guī)定套路槪況

劈掛拳系列規(guī)定套路的整編工作，是在國家體育總局武術(shù) 運動管理中心、武術(shù)研究院的領(lǐng)導(dǎo)下；責(zé)成滄州市體委具體組織 領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行的。

這項工作的意義在于，更好地適應(yīng)國內(nèi)外武術(shù)普及發(fā)展的 需要，使武術(shù)在實施全民健身計劃中更好地發(fā)揮應(yīng)有作用，為中 國人民和世界人民的健康服務(wù)。

這項工作也是我國武術(shù)挖掘整理工作的繼續(xù)和深人，是為 即將實施的中國武術(shù)段位制在廣闊的民間奠定一個統(tǒng)一、標(biāo)準(zhǔn) 的武術(shù)套路基礎(chǔ)。因此我們認(rèn)為這項工作的意義是深遠(yuǎn)的、重大 的。

我們根據(jù)有關(guān)要求確立了以繼承與發(fā)展相結(jié)合、普及與提 髙相結(jié)合的宏觀指導(dǎo)下的四項整編原則：

1. 傳統(tǒng)性原則：首先以原有的豐富的劈掛內(nèi)容為素材，保持 它固有的技術(shù)特點。其次，集中傳統(tǒng)套路的精華動作，在原有套 路的基礎(chǔ)上洞整動作組合結(jié)構(gòu)和套路布局，使其演練特點進(jìn)一 步升華。保留圮樸實無華的風(fēng)格，不摻雜其他拳種的動作特點。


2. 系統(tǒng)性原則：劈掛系列套路實際上梟一套系統(tǒng)的武術(shù)教 材。如它的內(nèi)容包括源流發(fā)展、風(fēng)格特點、技術(shù)要領(lǐng)、基本技術(shù)規(guī) 范、功法練習(xí)、初級拳術(shù)套路、中級拳術(shù)套路、高級拳術(shù)套路和有 代表性的長短器械套路等等，內(nèi)容上由理論到技術(shù)；技術(shù)難度由 簡到繁_（由淺人深；動作數(shù)量由少到多；套路的運動最由小到 大。全書內(nèi)容以及各部分之間的關(guān)系.均保持漸進(jìn)性、連續(xù)性和 全面性的特點。劈掛拳的確是-套便于普及、提高的系統(tǒng)教材。


3. 競技性原則：在令、髙級拳術(shù)套路和器械套路的編排中， 與武術(shù)套路競賽規(guī)則要求進(jìn)行了適應(yīng)性的對照。首先在套路布 局方面要適合在8米x14米的場地上進(jìn)行演練，使之場地運用 合理，運動線跡分布均勻。其次，全套路演練時間在1分鐘以上， 以適合比賽時間的要求。另外，要突出劈掛的風(fēng)格特點。同時在 高級拳術(shù)套路動作的手、眼，身、步的配合上，速度、勁力、協(xié)調(diào)等 的難度和運動強度方面都要達(dá)到全國比賽的標(biāo)準(zhǔn)要求。


4. 科學(xué)性原則:首先使其符合人體生理特點，避免生拉硬搬 的違反關(guān)節(jié)活動規(guī)律的動作，動作合理是防止傷害的起碼要 求。其次要使套路、段落、結(jié)合的編排、合理利用中度性原理，便 全套演練順達(dá)、流暢；更能表現(xiàn)劈掛之特點。

另外，科學(xué)性原則中也包含著系統(tǒng)性的內(nèi)容，我們在全部內(nèi) 容的整編中，確定了它們之間相互聯(lián)系、循序漸進(jìn)、相輔相成的 關(guān)系：

1. 基本技術(shù)選了基本手型、步型及單個手法、腿法、步法

等。使練習(xí)者開始逐步掌握劈掛的基本型和基本法。

2. 功法練習(xí)選了一呰臂功練習(xí)、肩功練習(xí)、腰功練習(xí)和腿 功練習(xí)以發(fā)展練習(xí)者的以柔韌性為主的劈掛運動所必需的技能 能力。


3. 初級拳術(shù)套路突出基本技術(shù)，以發(fā)展練習(xí)者的動作協(xié) 調(diào)、連貫的技術(shù)能力，使之初步認(rèn)識和r解套路的運動規(guī)律和特點。

4. 中級拳術(shù)套路，以初級拳術(shù)套路為基礎(chǔ)、擴展動作數(shù)量 與難度要求，以發(fā)展演練者的演練意識與技巧，以及較全面的身 體技能能力。


5. 髙級拳術(shù)套路更進(jìn)一步擴展動作數(shù)童與類別，提髙演練 難度的要求。它是以當(dāng)前武術(shù)套路競賽規(guī)則為標(biāo)準(zhǔn)，以參加全國 比賽為目標(biāo)，能充分發(fā)揮個體潛在運動技能能力的套路。

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