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功架套路
文字說(shuō)明中，凡有同時(shí)兩字的，則要求一齊活動(dòng)，而 不論是先寫還是后寫，不要分先后去做。動(dòng)作的方向，以面向的方向?yàn)榍埃喾礊楹?，如頭左轉(zhuǎn)， 則左倒為前方，后方同理，身體左側(cè)為左，右惻為右，本套動(dòng)作假設(shè)從拳場(chǎng)一角，面朝南方開(kāi)始。
?梅花樁拳場(chǎng)簡(jiǎn)易圖
預(yù)備式 身體立正站在一角底線，目視前方，如圖指天 接上式，左腳邁上中線，右腳跟上，兩腳并 攏，身體直立；同時(shí)，右臂由下向前、向上劃弧成上舉，掌 心向左，左臂仍下垂，掌心向里，頭左轉(zhuǎn)，眼平視前方，如圖劃地 接上式，右腳撤到底線；同時(shí)，右臂由 上向前、向下、向后劃弧成后下舉，掌心向左，左臂由r向 前、向上劃弧成前上舉，掌心向右，上動(dòng)不停,
左腳向右腳并垅；同時(shí)，左臂繼續(xù)向上、向后再向下劃弧_平 屈于胸前，握拳，拳心向里，右臂由后下舉向后、向上劃弧 成上泰，握拳，拳心朝左、頭左轉(zhuǎn)，目視前方，如圖摘星 接上式、左腳跨到中線，左腿站直右腿伸
直，右腳尖點(diǎn)地；同時(shí)，左臂由胸前向下、向前、向上畫弧 成前上舉，左拳變掌，掌心向前。右臂上舉向前、向下、向 后劃弧成后下舉，右拳變掌，掌心向下。白鶴亮翅 身體后坐?右腿屈膝半蹲，左腳腳尖點(diǎn)地成左虛步，左臂由上經(jīng)身前向內(nèi)、向下、向外劃弧成側(cè)下舉， 與胯同高，掌心向甜，右臂由下經(jīng)體前向內(nèi)、向上、向外劃弧成 右上舉，掌心向前，頭仍左轉(zhuǎn)，目視前方，如圖
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