|
|
影響和技質(zhì)和運(yùn)動(dòng)的因素很多,除勁力、柔韌、耐力、戰(zhàn)機(jī)、戰(zhàn)法、戰(zhàn)術(shù)、方法、技 巧、招制等一般因素外;主要是組織器官代謝的精準(zhǔn)性、嚴(yán)謹(jǐn)性、純潔性，其次是運(yùn) 行、代謝、滲透的暢通性、及時(shí)性、到位性，其三是獲得食物、飲料、氣體的適合性，其 四是六淫、情感、欲望的干擾性，其五是代謝產(chǎn)物的堆積性，其六是機(jī)體代謝功能的 可持續(xù)性，其七是營養(yǎng)與消耗、運(yùn)動(dòng)與靜養(yǎng)、活動(dòng)與睡眠相對平衡、適應(yīng)、互補(bǔ)性，其 八是動(dòng)物的活動(dòng)性、體育的鍛煉性質(zhì)、身體的健康性，其九即天地萬物、萬象、萬事 對生理代謝物質(zhì)的合理維護(hù)性、干擾性、調(diào)控性。
在人體代謝修煉中，如果不高度重視武技的質(zhì)和運(yùn)動(dòng)修煉，自己的生理代謝物 質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)渾濁、微毒、大毒,而破壞人體的組織器官，出現(xiàn)一系列的代謝疾病和組 織器官系統(tǒng)疾病。比如，人體的鹽代謝,如果攝入較多，通過運(yùn)動(dòng)從汗液中排除，如 果長期性的攝入太多，就會(huì)導(dǎo)致五臟六腑、八大系統(tǒng)的病變，出現(xiàn)出血、破裂、酥松 性的病癥。當(dāng)然如果攝入較少,通過組織器官的支持,在沒有較大運(yùn)動(dòng)、沖擊、震撼 的情況下還能夠維持身體的亞健康代謝，假如長期性的攝入太少，又無法攝入必然 導(dǎo)致五臟六腑、八大系統(tǒng)的病變，出現(xiàn)血栓、堵塞、凝結(jié)性的病癥。所以說，中國武術(shù) 的質(zhì)和運(yùn)動(dòng)修煉，就是對人體相對平衡的一種把持,對人體的健康長壽,有著難以 估量的積極作用。
（六）質(zhì)和功用
質(zhì)和的主要功用是將自己或他人的精、氣、血、液、津、水、髓、腦、聲、光、嗅、味 等十二質(zhì)和修煉和意、念、悟、膽、情、欲、勤、德、禮、規(guī)、謀、計(jì)等十二超質(zhì)和修煉以 及人體的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、移動(dòng)、勞動(dòng)、行動(dòng)、走動(dòng)等人體代謝實(shí)質(zhì)緊密、合理、巧妙地結(jié) 合在一起，以使自己或他人的機(jī)體代謝得以與時(shí)俱進(jìn)的適應(yīng)性調(diào)整，以利于修煉者 高度適應(yīng)、承受、處理好人類世界、動(dòng)物世界、自然世界等各種刺激的功用。其次，質(zhì) 和修煉有著鮮明的康復(fù)、健康、長壽的主導(dǎo)功用。其三,質(zhì)和修煉有著對比賽、對抗、 較量的絕對支撐功用。其四，質(zhì)和修煉對修煉者反應(yīng)速度、靈敏速度、自衛(wèi)速度的提 升起著主宰性的作用。其五,質(zhì)和修煉對生命質(zhì)量、生存質(zhì)量、生活質(zhì)量有著不可估 量的促進(jìn)作用。其六,質(zhì)和修煉對純潔、凈化、提純?nèi)梭w的氣血、腦力、精神、勁力、膽 力、魄力有著極為鮮明的效果。其七,質(zhì)和修煉對提升人體的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、勞動(dòng)能力 有著深遠(yuǎn)的支持、支撐、調(diào)節(jié)、調(diào)和、調(diào)理、建設(shè)、強(qiáng)化作用。
（七）質(zhì)和運(yùn)動(dòng)對體質(zhì)的影響
長期從事武術(shù)的質(zhì)和運(yùn)動(dòng),除可使質(zhì)和修煉和超質(zhì)和修煉得以合理運(yùn)化外;還 可使修煉者的體質(zhì)、體魄、體力得以增強(qiáng),也可使修煉者的四肢百骸和踝關(guān)節(jié)、膝關(guān) 節(jié)、髓關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及軀干骨關(guān)節(jié)的功能得以改善、牢固性加強(qiáng)、 承受力得以顯著的提高,也可以使人體的細(xì)胞、組織、器官、五臟、六腑、六府和生 性、靈性、活性、警性、覺性、悟性以及斗性、爭性、和性、攻性、守性、防性得以可持續(xù) 的提升，更可以使人的智慧、謀略、計(jì)策、德行、禮儀、規(guī)矩、功夫、技藝、招法得以可 持續(xù)的升華。
（八）質(zhì)和間法
質(zhì)和間法由質(zhì)和產(chǎn)質(zhì)，是質(zhì)和修煉之法的外環(huán)境，是質(zhì)和運(yùn)動(dòng)中極為關(guān)鍵的合 理運(yùn)化部分。其存在、運(yùn)動(dòng)、游離于質(zhì)和修煉之法之間，具有連接、轉(zhuǎn)變、運(yùn)化、保護(hù)、 得先、到位的作用，與中國武術(shù)功夫的化功和技法運(yùn)化密切相關(guān)，是武技質(zhì)和修煉 的重要組成部分。
第九章行技
行技是把所有武術(shù)功夫、技術(shù)、謀略落到攻守以及娛樂、保健、延年等實(shí)處的武 術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。它是以接觸礦物、接觸植物、接觸動(dòng)物行活動(dòng)物體、模具、模型以及木 樁、石樁、人樁為主體的運(yùn)武體會(huì)，是以功夫、技術(shù)、謀略三位一體為核心的武術(shù)運(yùn) 動(dòng)技術(shù),是人體在攻守空間移動(dòng)中的奇巧、精妙、利索體現(xiàn),是搏打廝殺中相對求實(shí) 的攻守，是以功力攻擊對手為目標(biāo)的武術(shù)攻守技術(shù)。這種以動(dòng)作連接、運(yùn)動(dòng)順達(dá)、攻 守到位為目的系統(tǒng)演練，構(gòu)成了武術(shù)行技的基本體系在武學(xué)中武學(xué)家稱之為行技 或行技系統(tǒng)。其主要功能是使所有的武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作真正落到實(shí)處,以使武術(shù)修煉者 在人類斗爭底線的止戈斗爭中，發(fā)揮中國武術(shù)制止濫殺無辜技術(shù)決勝千里的最大 優(yōu)勢。
第一節(jié)行技概述
武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的行技，內(nèi)容豐富、歷史悠久、精深地道,如同國外的體育運(yùn)動(dòng)，具 有極為廣泛的群眾基礎(chǔ)。很難說,那位炎黃子孫不與武術(shù)行技修煉沒有這樣或那樣 的聯(lián)系。因?yàn)樾屑季褪侨祟愐慌e一動(dòng)、一攻一守、一打一踢的集大成，是中國武術(shù)功 夫修煉所形成的極具技術(shù)性的武術(shù)運(yùn)動(dòng)形式之一，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作連接、貫通、規(guī) 范、精準(zhǔn)、熟悉、熟練的關(guān)鍵，是武術(shù)修煉絕對不可或缺的極為普遍、廣泛、精深的運(yùn) 動(dòng)技術(shù)之一。
一、行技概念
行技即武術(shù)攻守、娛樂、保健動(dòng)作的運(yùn)行技術(shù),是指中國武家在經(jīng)驗(yàn)性功夫、章 法、招制、計(jì)謀、保健、演練基礎(chǔ)上經(jīng)過有序的組合、排列、配伍所形成的能夠最大限 度發(fā)揮自己動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)、攻守潛能的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。它是動(dòng)物天性“動(dòng)”之能力的施 展、實(shí)現(xiàn)、發(fā)揮，是人類“動(dòng)”之天性的培養(yǎng)、訓(xùn)練、挖掘，是止戈技術(shù)攻守運(yùn)動(dòng)動(dòng)作 規(guī)范、規(guī)矩、規(guī)整的根本,是行動(dòng)功夫的聯(lián)合、綜合、配合發(fā)揮,是武術(shù)攻擊基本章法 的科學(xué)演練，是標(biāo)準(zhǔn)武術(shù)攻守運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的技術(shù)性革新。大體來講，有行動(dòng)之行、行運(yùn) 之行、行形之行、行章之行、行法之行、行規(guī)之行等六大部分之分。具體來講，由行 架、行功、行術(shù)、行峙、行招、行格等六大部分構(gòu)成。
二、行技的運(yùn)動(dòng)形式
武術(shù)行技的運(yùn)動(dòng)形式是稀奇古怪、無所不及、無奇不有的，涉及人類運(yùn)動(dòng)、活 動(dòng)、移動(dòng)的方方面面?？梢哉f，人類攻守斗爭過程中擁有什么、需要什么、出現(xiàn)過什 么，都是中國武術(shù)行技所絕對不可或缺的組成部分。中國武家歷經(jīng)古今的行技實(shí) 踐、總結(jié)、提純，最終形成了今天錯(cuò)綜復(fù)雜的武術(shù)行技運(yùn)行形式。
（一）經(jīng)典運(yùn)行
經(jīng)典運(yùn)行即具有一定規(guī)律的經(jīng)典性武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作行進(jìn)。它由攻守運(yùn)行、進(jìn)退運(yùn) 行、動(dòng)靜運(yùn)行、疾徐運(yùn)行、剛?cè)徇\(yùn)行、虛實(shí)運(yùn)行、內(nèi)外運(yùn)行、大小運(yùn)行、左右運(yùn)行、上下 運(yùn)行、前后運(yùn)行、旋轉(zhuǎn)運(yùn)行等十二個(gè)性運(yùn)行和排列運(yùn)行、組合運(yùn)行、配伍運(yùn)行、照面 運(yùn)行、招法運(yùn)行、制法運(yùn)行、套法運(yùn)行、連環(huán)運(yùn)行、路法運(yùn)行、盤法運(yùn)行、部法運(yùn)行、穴 法運(yùn)行等十二聯(lián)合運(yùn)行,以及吞吐運(yùn)行、空無運(yùn)行、一元運(yùn)行、陰陽運(yùn)行、道氣運(yùn)行、 四柱運(yùn)行、五行運(yùn)行、六經(jīng)運(yùn)行、七星運(yùn)行、八卦運(yùn)行、九宮運(yùn)行、合十（天干）運(yùn)行、 運(yùn)形運(yùn)行、地支運(yùn)行等十四辨證運(yùn)行組成。
（二）基本運(yùn)行
基本運(yùn)行即具有一定規(guī)律的基本性武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作行進(jìn)。它由格打運(yùn)行、場打運(yùn) 行、擂打運(yùn)行、表演運(yùn)行、戲曲運(yùn)行、影視運(yùn)行、導(dǎo)引運(yùn)行、養(yǎng)生運(yùn)行、健身運(yùn)行、民間 運(yùn)行、運(yùn)化運(yùn)行、修煉運(yùn)行等十二類動(dòng)作運(yùn)行和能性運(yùn)行、量性運(yùn)行、勁性運(yùn)行、力 性運(yùn)行、生性運(yùn)行、活性運(yùn)行、心理運(yùn)行、心機(jī)運(yùn)行、心志運(yùn)行、筋骨運(yùn)行、皮毛運(yùn)行、 臟腑運(yùn)行等十二類靈機(jī)運(yùn)行，以及氣血運(yùn)行、精髓運(yùn)行、神韻運(yùn)行、康復(fù)運(yùn)行、健康 運(yùn)行、延年運(yùn)行、益壽運(yùn)行、長生運(yùn)行、長壽運(yùn)行、不老運(yùn)行、返老運(yùn)行、還童運(yùn)行等 十二類保健運(yùn)行組成。其中，行心的關(guān)鍵是必須始終做到心有所依、心有所靠、心有 所爭、心有所為、心有所做、心有所愿、心有所償，如不然生命之火就會(huì)散失寄托而 熄滅，最終導(dǎo)致生命的終結(jié)。
（三）特殊運(yùn)行
特殊運(yùn)行即具有一定規(guī)律的特殊性武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作行進(jìn)。它由玩耍運(yùn)行、開心運(yùn) 行、歡樂運(yùn)行、快活運(yùn)行、游戲運(yùn)行、放松運(yùn)行、激勵(lì)運(yùn)行、鼓勵(lì)運(yùn)行、獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)行、舞蹈 運(yùn)行、健美運(yùn)行、準(zhǔn)備運(yùn)行等十二類娛樂運(yùn)行和解氣運(yùn)行、解毒運(yùn)行、解乏運(yùn)行、解 煩運(yùn)行、解急運(yùn)行、解壓運(yùn)行、解慌運(yùn)行、解懦運(yùn)行、解怕運(yùn)行、解惰運(yùn)行、解疑運(yùn)行、 解惑運(yùn)行等十二類康復(fù)運(yùn)行，以及三焦運(yùn)行、三海運(yùn)行、十八腔運(yùn)行、云田運(yùn)行、山 田運(yùn)行、霧田運(yùn)行、胸田運(yùn)行、腹田運(yùn)行、盆田運(yùn)行、上田運(yùn)行、中田運(yùn)行、下田運(yùn)行 等十二類質(zhì)地運(yùn)行組成。
（四）具體運(yùn)行
具體運(yùn)行即具有一定規(guī)律的具體性武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作行進(jìn)。它由能量運(yùn)行、勁力運(yùn) 行、態(tài)勢運(yùn)行、點(diǎn)位運(yùn)行、線位運(yùn)行、面位運(yùn)行、斗智運(yùn)行、斗勇運(yùn)行、斗策運(yùn)行、斗謀運(yùn)行、斗略運(yùn)行、斗計(jì)運(yùn)行等十二類對抗運(yùn)行和智斗運(yùn)行、武斗運(yùn)行、戰(zhàn)斗運(yùn)行、格 斗運(yùn)行、爭斗運(yùn)行、打斗運(yùn)行、角斗運(yùn)行、決斗運(yùn)行、惡斗運(yùn)行、巧斗運(yùn)行、妙斗運(yùn)行、 玄斗運(yùn)行等十二類攻守運(yùn)行,以及紅斗運(yùn)行、白斗運(yùn)行、黑斗運(yùn)行、天斗運(yùn)行、地斗 運(yùn)行、人斗運(yùn)行、穩(wěn)斗運(yùn)行、準(zhǔn)斗運(yùn)行、狠斗運(yùn)行、情斗運(yùn)行、理斗運(yùn)行、法斗運(yùn)行等 十二類斗爭運(yùn)行組成。
瀏覽6次
