要點(diǎn)：插步與劍的繞環(huán)，轉(zhuǎn)身與劍的繞行，提膝與劍的托舉， 都須在同一時(shí)間內(nèi)一起完成，不可有先后之分；劍的繞環(huán)、繞行、 托舉，是一個(gè)完整的動(dòng)作，進(jìn)行中間不可有割裂的現(xiàn)象，插步、轉(zhuǎn) 身、提膝也如此。 (二十六）弓步劈劍（左車(chē)輪劍） 1.左腳向前落步，腳尖外展；右手握劍與左手劍指一起將劍 尖向下、由左腿外側(cè)向后繞行伸出，滿把手心朝里；與此同時(shí)，身 向左轉(zhuǎn)，兩腿交叉；眼視劍尖（圖1-62)。
上動(dòng)未停，身向右轉(zhuǎn)，右腳向前上步；右腿屈膝，左腿伸 直，成右弓箭步；與此同時(shí)，右手握劍臂內(nèi)旋將劍從后提起，用劍 刃前段向上、向前弧形繞行劈擊，變螺把直臂平舉；左手劍指則直 臂向下、向后、屈肘向上弧形繞行舉起，手心斜朝上，劍指朝右； 眼視劍尖（圖1-63)。
后伸劍時(shí)，要使劍貼近左腿伸出，不要離身體過(guò)遠(yuǎn),
落步、轉(zhuǎn)身都須隨劍的后伸之勢(shì)自然完成；成弓箭步時(shí)，要先將右
腳伸出上步，然后身軀的右轉(zhuǎn)須與劈劍、劍指繞行的動(dòng)作同時(shí)做。
(二十七）虛步劈劍（右車(chē)輪劍）
右手握劍用劍刃前段直臂滿把向下、經(jīng)右腿外側(cè)螺把向后
弧形繞行反臂撩起；與此同時(shí)，重心后移，右腳尖外展，身向右
轉(zhuǎn)，兩腿交叉；左手劍指隨轉(zhuǎn)
身之勢(shì)向右肩前屈肘落下，手
心朝右，劍指朝上；眼隨劍尖
(圖 1-64)。
上動(dòng)未停，右手握劍
臂外旋使手心朝上，屈肘鉗把
將劍從后向上舉起；身軀隨之
左轉(zhuǎn)向西，左腳向前上步；左
手劍指仍附于右肩前；眼向前
方注視（圖1-65)。
上動(dòng)未停，重心前移，右腳向前上步以腳尖虛點(diǎn)地面，兩 腿屈膝成右虛步；與此同時(shí)，左手劍指直臂向下，屈向左后、向 上繞行，右手握劍用劍刃前段直臂螺把向前劈下，斜舉于前，劍柄 高與腰齊；此時(shí)，左手劍指向前繞行附于右前臂里面，手心朝下; 眼視劍尖（圖1-66)。
要點(diǎn)：以上三動(dòng)必須連貫起來(lái)做，身法、步法、手法、劍法協(xié) 調(diào)一致；成虛步劈劍時(shí)，特別注意左手劍指與劈劍動(dòng)作的配合。
(二十八）撤步橫擊（大鵬展翅）
右腳提起向東北斜方撤步，身體隨之從右向后轉(zhuǎn)，右腿屈膝， 左腿伸直，成右弓箭步；在轉(zhuǎn)身的同時(shí)，右手握劍臂外旋使手心朝 上，用劍刃前段從前下方向后上方斜挑橫擊，劍尖高與頭齊；左手 劍指向左后下方直臂分開(kāi)斜舉，手心朝下，與腰齊平；眼視劍尖 (圖 1-67)。
要點(diǎn)：向后橫擊時(shí)，最好在右手心朝上之后先屈肘將劍橫收于 身前，右腕向小指一側(cè)屈攏，而后憑借腰的轉(zhuǎn)動(dòng)再將劍直臂、直腕 擊出，這樣勁力才能貫注劍刃前段；橫擊時(shí)雖說(shuō)直臂，肘仍須稍屈。
(二十九）弓步洗刺（黃蜂入洞）
1.右腿直起，左腿屈膝使左腳提起；同時(shí)，右手握劍臂內(nèi)旋 使劍尖從身體右側(cè)向前、向左弧形平擺，變滿把手心朝下，將劍橫
于右胸前；左手劍指從身體左側(cè)屈肘向上經(jīng)臉前向右弧形繞行附于 右肩前，手心朝右，劍指朝上（圖1-68)。
2.上動(dòng)未停，身左轉(zhuǎn)向西，左腳向前落步；右手握劍臂外旋 屈肘將劍收于右腰側(cè)，劍柄貼腰，手心朝上；然后，右腳向前上 步，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓箭步；與此同時(shí)，左手劍指直臂 向下、向左、屈肘向上弧形繞行上舉，手心朝前，劍指朝右；右手 握劍用劍尖直臂螺把向前平伸洗刺，劍身扁平，刃分左右；眼向前 方注視（圖1-69)。
要點(diǎn)：劍臂與胸齊平，左手肘臂要屈圓，防止兩腳拔跟。
(三十）丁步抱劍（懷中抱月〉
身體重心移于左腿，右腳收回在
左腳內(nèi)側(cè)以腳尖虛點(diǎn)地面，兩腿屈膝
成右丁步；同時(shí)，右手握劍使劍尖翹
起，臂外旋屈肘將劍鉗把收抱于身
前，劍柄貼近左肋，手心朝里，劍尖
高與額齊；左手劍指隨之附于劍柄上
面，手心朝下；眼視劍尖（圖1-70)。
要點(diǎn)：兩肩要松沉，手臂要抱
圓，腰背要正直，兩腳虛實(shí)要分清。
圖 1-70
(三十一）旋轉(zhuǎn)平抹（風(fēng)掃梅花)
- 右手握劍臂內(nèi)旋滿把使劍尖
向上、向左弧形繞行，將劍橫于胸
前，手心朝下；左手劍指附于右腕里
面，手心朝下，兩臂在胸前環(huán)抱；同
時(shí)，右腳腳尖外展向前上步；眼視劍
身（圖 1-71)。
上動(dòng)不停，身體從右向后轉(zhuǎn)，
兩手帶劍隨身轉(zhuǎn)動(dòng)平抹，左腳順勢(shì)向
右腳前上步，腳尖里扣，兩腳尖相對(duì)
形成內(nèi)八字（圖1-72)。
步，右腿屈膝，左腳移向身前以腳尖虛點(diǎn)地面，成左虛步；在轉(zhuǎn)身 時(shí)，兩手仍帶劍隨身轉(zhuǎn)動(dòng)平抹；在成虛步時(shí)，兩手從胸前向左右兩 側(cè)斜下方分開(kāi)，高與胯齊，兩肘稍屈，手心均朝下，左手劍指朝 前，右手劍尖朝前微向里扣，眼向正南前方注視（圖1-73)
要點(diǎn)：步法要輕靈，轉(zhuǎn)身要圓
活，抹劍要平穩(wěn)，注意速度的均勻,
避免身體上下波動(dòng)。
(三十二）弓步直刺（指南針)
左腳向前上步，左腿屈膝，右
腿伸直，成左弓箭步；同時(shí)，右手
握劍臂外旋用劍尖直臂螺把向前平
伸直刺，手心朝左，刃分上下；左
手劍指則附于右腕內(nèi)側(cè)，手心朝下；
眼視前方（圖1-74)。
要點(diǎn)：向前直刺時(shí)，左腳先提起向后微收，此時(shí)兩手收近于 兩腰側(cè)，然后再向前上步，兩手也同時(shí)伸出；身體保持正直，劍 高與胸齊。
結(jié)東動(dòng)作
收勢(shì)
- 重心后移，右腿屈膝，左腿伸直，身向右轉(zhuǎn)；同時(shí)，右手 握劍屈肘將劍向后收回，劍柄靠近右肩前，手心朝里，刃分上下； 左手劍指放開(kāi)，手心朝外，附于劍柄里面準(zhǔn)備接劍；眼看劍柄（圖 1-75)。
- 重心前移，身軀左轉(zhuǎn)向南，右腳向前與左腳開(kāi)步站立，兩 腿伸直；與此同時(shí)，左手反把接劍，直臂向下經(jīng)身前向左繞行收于 左側(cè)，劍身貼于臂后上下垂直，刃分左右；右手握成劍指，直臂向 下、屈肘向后、向上、由右耳側(cè)直臂向下繞行，收于右側(cè)，至此劍 指放開(kāi)變掌，還原；眼向前方注視（圖1-76)。
要點(diǎn)：與預(yù)備勢(shì)同。
第二節(jié)七星釗（工劍佈)
七星劍動(dòng)作名稱
預(yù)備動(dòng)作
預(yù)備勢(shì) 提膝抱劍
第一段
(一） 提膝獨(dú)立前刺
(二） 左右撩削舉腿架劍
(三） 弓步后劈劍
(四） 提膝獨(dú)立抱劍
(五） 馬步抱劍弓步下刺
(六） 上步回身劈劍
(七） 挽花馬步提劍
(八） 左右掛劍歇步上架
(九）跳步回身刺劍 (十）翻身虛步點(diǎn)劍
十一）馬步切劍 (十二）挽花弓步劈劍 (十三）探海平衡下刺劍 (十四）回身弓步橫擊 (十五）提膝獨(dú)立舉劍 (十六）叉步下勢(shì)推劍
第三段
(十七）虛步抱劍 (十八）弓步前上刺劍 (十九）仆步掃劍 (二十）挽花歇步反撩 (二十一）退步直刺 (二十二）提膝獨(dú)立劈劍 (二十三）虛步抱劍 (二十四）馬步提劍 (二十五）回身前點(diǎn)虛步提劍
二十六）點(diǎn)步上刺 (二十七）歇步下斬 (二十八）提膝獨(dú)立抱劍 (二十九）前躍歇步下切 (三十）翻身弓步劈劍 (三十一）提膝獨(dú)立直刺
預(yù)備勢(shì)
面向南，兩腳并步站立；左手反握劍柄，使劍貼靠前臂垂立于
左臂后面，劍尖朝上；右手五指并攏貼靠右腿側(cè)，掌指朝下，兩肘
微屈；立正姿勢(shì)站好；眼向身體前方
注視（圖2-1)。
要點(diǎn)：頭正，項(xiàng)直，肩沉，兩肘
微向前牽引；挺胸，直背，收腹，兩
腿靠緊，膝要挺直，五趾抓地。
提膝抱劍
- 右腳向身前上步，右腿屈膝，
左腿伸直，成右弓箭步；同時(shí)，右手
握成劍指屈肘收至右腰側(cè)，直臂向前
平伸指出，手心朝左，劍指朝前；左
手持劍不變；眼視劍指（圖2-2)。 胃
2"
160
上動(dòng)未停，右腳跟外轉(zhuǎn)，右腿伸直站立，身軀左轉(zhuǎn)，左腿 屈膝向身前提起，左腳腳面繃平，腳尖朝下，成獨(dú)立步；同時(shí)， 左手持劍屈肘將劍柄提至胸前上方，拇指一側(cè)朝下，劍尖朝東， 刃分上下；右手劍指放開(kāi)，屈肘握向劍柄外側(cè)，手心朝里與左手 手心相對(duì)，將劍抱住準(zhǔn)備換手接劍；兩臂與肩平齊；眼向劍尖前方 注視。（圖2-3)。
要點(diǎn)：弓箭步前指時(shí)，右腿在前，大腿要屈平，腳尖與膝上下 垂直，膝蓋不可超過(guò)腳尖，而且腳尖與膝蓋必須正對(duì)前方；左腿在 后，膝要挺直，腳跟要向后蹬勁；兩腳防止掀腳或拔跟；身體保持 正直，腰要有塌勁，胯要有沉勁。
(―)提膝獨(dú)立前刺
右手接過(guò)劍柄正握，用劍尖向前直臂螺把平伸直刺，手心朝
左，刃分上下；左手將劍交于右手后握成劍指，在刺劍的同時(shí)屈 肘收附于右肩前，手心斜朝下，肘臂平舉，下肢不變；眼視劍尖 (圖 2-4)。
要點(diǎn)：前刺時(shí)獨(dú)立步須站立穩(wěn)固，不可搖晃；劍刺出時(shí)右肩要 隨勢(shì)向前伸出，劍身與肩平齊，劍尖可以稍高過(guò)肩。
(二）左右撩削舉腿架劍
- 右手握劍屈肘以劍身后段貼近右肩外側(cè)，轉(zhuǎn)肘轉(zhuǎn)腕使劍尖從 前向上、向后、向下、向前繞行一周削肩撩起，手心朝上（圖2-5)。
- 上動(dòng)未停，右手握劍繼續(xù)屈肘以劍身后段貼近左肩外側(cè)， 轉(zhuǎn)肘轉(zhuǎn)腕使劍尖從前向上、向后繞行，用劍刃向后下削，手心朝右 (圖 2-6) 〇
上動(dòng)未停，右手握劍繼續(xù)使劍尖向下、向前繞行，右臂上舉將劍向上滿把架起，肘微屈；與此同時(shí)，右腳跟里轉(zhuǎn)，身軀右 轉(zhuǎn)，左腿伸直向東平舉蹬出，左腳腳尖朝上勾緊；左手劍指隨即從 右肩前向東直臂平伸前指，手心朝右；眼視劍指（圖2-7)。
要點(diǎn)：削劍須使劍身貼近兩肩，左右削劍均要削中帶撩，但又 不可將削撩分割開(kāi)來(lái)，應(yīng)貫穿一氣；舉腿架劍，左腿須高過(guò)腰部， 兩腿均要挺膝伸直，右手劍柄舉于頭頂右上方，肘臂微屈成弧形； 削、撩、架、舉，整個(gè)動(dòng)作要快速連貫，站立穩(wěn)固3
(三）弓步后劈劍
- 右手握劍向下沉臂使劍尖從東向上、向西、向下直臂螺把 弧形繞行，臂隨勢(shì)內(nèi)旋手心朝向身后；左手劍指隨之從東向上、向 西屈肘弧形繞行附于右肩前，手心朝右，劍指朝上，肘尖下垂，與 此同時(shí)，左腿屈膝提于身前，左腳腳面繃平，腳尖斜朝下；眼視劍 尖（圖2-8)。
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