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馬氏四把錘，由馬學禮先師的高足馬三元先生所傳。馬三元 一支傳人極少，但已故恩師呂瑞芳先生卻繼承了馬氏練法。馬氏 心意拳為家傳，馬三元學藝于馬學禮，馬三元傳孫河，孫河傳丁 四（呂瑞芳的太老爺），丁四傳呂金梁（呂瑞芳的爺爺），呂金梁傳 呂青魁（呂瑞芳的父親），呂青魁傳呂瑞芳，呂瑞芳傳李洳波等 人。
馬氏四把錘動作適中，變換靈活，編排合理,動作虛、含、裹、 合收發(fā)自如，節(jié)奏感強，靜如繡女藏身，動如猛虎傷人;慢如小溪 流水，快如翻江倒海，長期演練，內外兼修，潔內華外，內活外 順。至今此拳已鮮為人知。
—、起勢
第一動
兩腳并立，周身自然站 立，沉肩拔背，頭上頂，氣下 沉，二手垂于身體兩側，指尖 下垂，手心貼在大腿兩側，意 念集中，呼吸自然，二目平視 (圖 3-178)。
第二動
兩腳并立，兩手向外翻轉至手心朝前，然后，兩手從兩側慢 慢抬起，高度與兩肩平，手心朝上，呼吸均勻，目視前方（圖3 - 179)0
第三動
接上式，兩腳并攏，身體直立；兩手從兩邊慢慢向上移動至 兩肩上方,兩臂直立微屈，手指尖向上，兩手心相對，兩臂距離同 肩寬；目視前方，成吸氣狀(圖3 - 180)。
第四動
兩腳不變，兩手由上經胸前慢慢向下，落至小腹前，手心向 下，指尖相對，兩臂微屈，意想內氣隨兩手而下，沉入丹田，貫于 兩腿，達之涌泉，兩腿隨之微屈，成呼氣狀，二目平視（圖3- 181)。
第五動
身體向左旋轉90°，左腳向前邁出一步，右腳隨身轉動，左 腿在前，右腿在后，成左雞形步；兩手自然放松，五指微屈，手腕 微垂，兩臂屈肘，左手在前，右手貼于左肘內側，兩手高度與肘 平，目平視(圖3-182)。
要求
沉肩垂肘，含胸拔背，中節(jié)要束，兩膀要裹，臂要平，臀要 收，肛要提，膝要扣，腰塌勁，頭頂勁，呼吸自然。
二、左單把
第一動
右腳向前邁進一步，身體隨重心前移;左腿抬起，屈膝上提; 右腿微屈，支撐全身重量;左手隨之左提上躦，高度與鼻尖平，五指自然彎曲，手心朝面；右手扶于 左肘內側，目視前方(圖3-183)。
要求
身法要求同上動，此動為過渡 動作，周身束含，兩膀兩臂內裹，周 身有蓄而待發(fā)之勢，成吸氣狀。
第二動
接上式，左腳向前邁進一步，右腳跟進半步，左腳在前，右腳在 后，雙腿微屈，成左雞形步；左手外 旋變掌向前推出，指尖斜上，手心 斜則，高度與肩平；右手略向左旋，
放于左胸前，目視前方（圖3-184)。
要求
右腳蹬勁，左腳踩勁，左手隨 步同出，肘部微屈，要速度快，發(fā)力 猛，向外呼氣。
三、望眉斬
第一動
右腳邁進一步，身體重心隨右 腳前移；左腳抬起，屈膝上提；右手 變拳向上抬起至右肩上方，略高于 頭，手背朝前；左手下按落至左膝 上方，成呼氣狀，目視前方(圖3 - 185)。
要求
此勢是過渡式，連貫性強，不可作為單勢動作，有長身而 起、起而待落之勢。
第二動
接上式，右腳向前邁進一步,左腳跟進半步，右腳在前，左腳 在后，雙腿彎曲，成右雞形步；右手由上向下猛砸，高度略低于 胸，拳心朝上;左手由下向上與右肘匯合，貼于左肘內側，目視右 手(圖 3-186)。
要求
上動與此動速度要快，連貫性要強，右拳向下砸時應是周 身的合勁，手隨步落，成呼氣狀，動作完整一致。
四、鷹捉
第一動
接上式，右腳向前邁進一步,左腳跟進半步，腳尖點地;雙手由下向前上方撲出，指尖斜上，手 心斜前，高度略高于頭，成吸氣狀，目視雙手(圖3-187)。
要求
此動是過渡式，雙手向上猛 撲和下一動作連接緊密，中間不停 頓。
第二動
接上式，左腳向前邁進一步，右腳跟進半步，左腳在前，右腳在 后，成左弓右蹬式；雙手由上向下 猛按，落至左膝內側，左手在前，右 手在后，兩手心朝下，與膝同高，目 視前方(圖3-188)。
要求
兩手向下猛落，手下按，頭上 頂，中節(jié)長拔，兩手下按要配合中 節(jié)的束長勁，力要大、要猛，意想若 天上有把，就有把天拉塌之勢。成 呼氣狀。
五、挑錘
第一動
右腳上前進一步，其腳跟著 地，腳尖上蹺;左腿在后，雙腿屈膝 下蹲，重心在左腿；右手向下沉插
落于右膝處，指尖向下，手心向左；左手屈肘上提，放于右面外 側，手心朝外，指尖朝上，成吸氣狀，目視前方(圖3 - 189、圖3 - 190)。
要求
腰塌動，頭頂勁，束身裹背，有蓄而待發(fā)之勢。
第二動
接上式，右腳向前邁進一步，左腳跟進半步；右手變拳向前 上方挑出，拳眼向上，高度與頭平；左手在右手上挑的同時向下 按，落至右大腿內側，略高于膝，指尖朝前，掌心朝下，目視前方， 成呼氣狀(圖3 - 191、圖3 - 192)。
要求
后腳蹬、前腳踩、中節(jié)長勁與右拳上挑要同時完成,動作要 一致。此動作練的是中節(jié)束長勁，又稱為拔中節(jié)勁，意想如果地 球有個環(huán)的話，要把地球挑上天去，所以此動又稱“恨地無環(huán)”。
第一動
接上式，左腳向前邁進一步， 右腳跟進半步，雙腿微屈，重心在 后；左右兩手同時收回到胸前，然 后向上躦出，兩手指向上，手心朝 面，略高于頭；目視雙手，成吸氣狀 (圖 3-193)。
要求
收臀，沉肩，含胸，裹背，兩臂 內旋，有待發(fā)之勢。
第二動
接上式，左腳向前邁進一步， 右腳原地不動，左腳在前，右腳在 后，成左弓右蹬式；同時，雙手向 內翻轉下按，落至右膝內側，手心 朝下，指尖朝前，左手在前，右手 隨后，高度略高于膝；目視前方， 成呼氣狀(圖3-194)。
要求
此勢與前邊鷹捉把要求相 同，手隨意出，腳隨手落。
七、仙人掛拐
第一'動
接上式，左腳向前邁進一 步，右腳跟進半步，右腳尖點地； 雙手由下變拳從胸前向上躦出， 高度與頭平，雙拳心朝面；目視 雙手，成吸氣狀(圖3-195)。
要求
進步與兩手收回上躦動作 要一致,配合要協(xié)調。
第二動
接上式，右腳跟落地，身體 重心后移下沉，重心偏后腿，左 腳在前，右腳在后,成左雞形步;
雙手握拳由上向下沉砸，落于腰前，拳 心朝上，大臂和小臂成90°，左手在 前，右手在后；目視前手，成呼氣狀(圖 3-196)。
要求
兩手下落沉砸與身體下沉要高 度配合，兩拳有下砸之意，兩肘內裹有 回收之意。
八、轉身挑領
第一動
接上式，身體向右旋轉90°，兩腳隨身轉動，右腳在前，腳跟 著地；左腳在后，重心在左腳；右手沉插落于右膝內側，手指朝 下，手心向左;左手屈肘上提，放于右面外側，手心朝外，手指向 上；目視遠方，成吸氣狀（圖3_197)。
要求
兩膀裹勁，中節(jié)束勁，有蓄而待 發(fā)之勢。
第二動
接上式，右腳向前邁進一步，左 腳跟進半步；右手由下向前上方挑 出，手指朝則，手心向左;左手在右手 上挑的同時，下按至右膝的內側，手 指朝前，手心朝下；目視前方,成呼氣 狀(圖3-198)。
要求
力由中節(jié)發(fā)，周身動作協(xié)調 配合，完整有力，腳到，手到，周身 齊到。
九、鷹捉
第一動
接上式，左腳向前邁進一步， 腳跟著地，腳尖上蹺，身體重心下
沉后移至右腿；雙手收至胸前，然 后由胸前向上躦出，兩手指朝上， 圖3-198
手心朝面，左手高于頭，右手扶于 左肘內側；目視上手，成吸氣狀(圖3 - 199)。
要求
周身裹含,有待發(fā)之勢。
第二動
左腳向前邁進一步，左腳在 前，右腳在后，成左弓右蹬勢;兩手 由上向內翻轉下按，落至左膝內 側，左手在前，右手在后，兩手指朝 前，手心向下，兩手略高于膝；目視 前方，成呼氣狀（圖3 -200、圖3 - 201)。
要求
手下按，頭上頂，周身動作緊 密協(xié)調，力隨意發(fā)，手隨腳落。
十、望眉斬
第一動
右腳向前邁進一步，左腳跟 進半步，腳尖點地；右掌變拳，向 上舉至右肩上方，拳背朝前，略高 于頭；左手下按于左胯前方，手心 朝下，指尖朝前；目視前方，成吸 氣狀(圖3-202)。
要求
抬手與上步同時完成，此式 為過渡式。
第二動
接上式，右腳向前邁進一步,左腳跟進半步，右腳在前，左腳 在后，成右雞形步；在右腳落地 的同時，右拳由上向下斬截而 下，落至右膝上方，拳心朝上，右 肘貼在腰部右側；左手由下向上 合勁，匯于右肘內側；目視右手， 成呼氣狀(圖3-203)。
要求
右手與右腳要一致，身體 上下要有合勁，周身齊到，腳隨 手落。
十—、鷹捉
第一動
接上式，右腳向前邁進一 步，左腳跟進半步，腳尖點地； 身體隨進步之勢向前上方撲 出，兩手心向前，手指向上；目 視雙手，成吸氣狀（圖3- 204 )。
要求
本勢是鷹捉過渡式，此勢 兩手向上伸拔，內氣下沉，給下 一動打下基礎。
第二動
接上式，左腳向前邁進一步，左腳在前，右腳在后，成左弓右 蹬勢；兩手由上向下猛按至左大腿 內側，兩手指朝前，手心朝下，略高 于膝；目視前下方，成呼氣狀（圖 3-205)。
要求
后腳蹬、前腳踩、頭上頂、手下 按與呼氣要同時完成，氣隨意發(fā), 手隨腳落。
十二、挑錘
第一動
接上式，右腳向前邁出一步，腳跟著地，腳尖上蹺，兩腿屈膝 下蹲，重心在左腿;左手屈肘上提至右面外側，指尖朝上,手心向 外；右手向下沉插于右膝內側，手心向左，指尖向下；目視前方， 成吸氣狀(圖3-206)。
要求
周身勁力裹含，有蓄而待發(fā)之勢。
第二動
接上式，右腳向前邁進一步，左腳跟進半步，右腳在前，左腳 在后，成右弓左蹬勢；右手變拳，由下向前上方挑出，拳心向左, 略高于頭;左手由上向下猛按至右膝內側，手心向下，指尖向前; 目視前方，成呼氣狀(圖3 -207)。
要求
兩手同時運動，一手往上，一手往下，兩手同起同落，手的 起落與前腳的踩勁要一致。
第一動
右腳向前邁一步，左腳跟進半 步，右腳在前，左腳在后，成右雞形 步;雙手抱于胸前，然后向上躦出， 右手變掌立于面前，略高于頭，指 尖向上，手心向右；左手屈肘扶于 右肘內側，目視前手，成吸氣狀(圖 3 -208)。
要求
進步與雙手變化密切配合, 手上鉆，肩下沉，周身勁力裹含，有 待發(fā)之勢。
第二動
接上式，左腳向前邁一步，成左 弓右蹬勢；雙手由上同時向內旋轉 下按，落至右膝內側，左手在前，右 手在后，兩手指朝前，手心向下；目 視前方，成呼氣狀(圖3 -209)。
要求
周身協(xié)調，手腳齊到，有恨天 無把之勢。
十四、單把
第一動
接上式，右腳向前邁進一步，腳跟著地，腳尖上蹺，右腳在 前，左腳在后，雙腿彎曲,重心在左腿;雙手放松虛含，目視前方, 成吸氣狀(圖3-210)。
要求
含胸拔背，收臀提肛，束身 蓄勁，有待發(fā)之勢。
第二動
接上式，右腳上前進半步， 右腳在前，左腳在后，雙腿彎曲， 成右雞形步;身體左旋90°，右手 向前推出，手心向前，指尖向上; 左手屈肘上提，扶于右手腕處; 目視前方，成呼氣狀（圖3- 211)0
要求
手腳齊到，后蹬前踩，意 念放遠。
十五、望眉斬
第一動
左腳向前邁進一步，支撐 全身重量；右腿屈膝上提，右膝 與胯同高，小腿下垂；左掌變拳 內旋上揚至左肩前上方，拳背 朝前，略高于頭；目視前方，成 吸氣狀(圖3-212)。
要求
此動為過渡式，動作要緊密配合，上下一致，意想手動，有 待發(fā)之勢。
第二動
右腳向前邁進一步，左腳緊跟 前進一步，左腳在前，右腳在后，雙 腿彎曲，成左雞形步；左手在進右步 的同時向下猛落至左膝上方，拳心 向上；右手扶于左肘內側，目視前 手，成呼氣狀(圖3-213)。
要求
左拳與左步同起同落，腳踩拳 砸，動作高度協(xié)調配合，速度要快，勁力要猛。
第一動十六、轉身挑錘
接上式，身子向右旋180°，右腳在前，腳尖上蹺，腳跟著地; 左腳在后，雙腿彎曲，重心在左腿；右手向下沉插，落于右膝內 側，指尖朝下，手心向左；左手屈肘上提，放于右面外側，指尖朝 上，手心向外；目視前方，成吸氣狀(圖3 -214)。
動作協(xié)調，轉身與雙臂動作同時完成，周身虛含而待發(fā)。
第二動
接上式，右腳向前邁一步，右腳在前，左腳在后，成右弓左蹬 勢；右掌變拳向上挑出，高度與頭齊，拳眼朝上；左手下按，落至 右膝內側，手心朝下，指尖朝前；目視前方，成呼氣狀（圖3- 215)0
要求
后腳蹬勁，前腳踩勁，右拳 上挑和左手下按動作要一致， 手到腳到。右拳上挑要用周身 勁，特別是中節(jié)要發(fā)出強大的 束長彈性力。
十七、鷹捉
第一動
接上式，左腳上前邁進一 步，腳跟著地，腳尖上蹺，雙腿 彎曲，重心偏向右腿;右拳變掌，雙手收于胸前，然后由胸前往上 鉆，左手略高于頭，指尖朝上，手心向右；右手扶于左小臂內側, 目視前手，成呼氣狀(圖3-216)。
要求
周身勁力裹含，有蓄而待發(fā) 之勢。
十七、鷹捉
第一動
接上式，左腳上前邁進一 步，腳跟著地，腳尖上蹺，雙腿 彎曲，重心偏向右腿;右拳變掌，雙手收于胸前，然后由胸前往上 鉆，左手略高于頭，指尖朝上，手心向右；右手扶于左小臂內側, 目視前手，成呼氣狀(圖3-216)。
要求
周身勁力裹含，有蓄而待發(fā) 之勢。
第二動
接上式，左腳向前邁進一步；
雙手向內翻轉下按，落至左膝內 側，左手在則，右手偏后，雙手手 指朝前，手心向下；頭上頂，目平 視，成呼氣狀(圖3-217)。
要求
動作要快，手腳齊到，有落如 劈雷擊地之勢。
十八、箭步抄手虎撲把
第一動
接上式，右腳向前邁進一步，身體重心前移，左腿屈膝上提，右 腿支撐全身重量；雙手由下向前上 方撲擊，目視前方，呼吸自然（圖 3-218)。
要求
此勢為過渡式，左腳提起并不 停頓，上步要快，手隨腳出，腳要躦,手要撲，動作要完整一致。
第二動
接上式，左腳前邁而落地；在左腳前邁的同時，雙手由上向 回猛拉，置于腹前有收回反撲之勢；目視前方，成吸氣狀（圖3 - 219)0
要求
此動和上動緊密連系為過渡 式，手的動作與步相配，步邁出而未 落地。
第三動
接上式，左腳落地，右腳跟進半 步，成左弓右蹬勢;同時，雙手由胸前 向外推出，雙手指尖朝上，掌心向前； 目視前方，成呼氣狀(圖3-220)。
要求
此勢和前二式要求動作連貫， 速度快，后腿蹬勁，前腳踩勁，周身合 力推出雙掌，在雙掌推出時，口中要 發(fā)出“噫”聲，要聲隨意發(fā)，手隨聲落，發(fā)聲要宏亮,有雷聲之勢。
十九、收勢
接上式，身體向右轉90°，左腳向右腳 靠攏并立；雙手自然垂于身體兩側，指尖 朝下,手心貼于兩腿外側；目視前方，呼吸自然(圖3-221)。
要求
周身自然下沉，頭上頂，目平視，氣 入丹田。
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