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二十、如何欣賞武術(shù)表演
全國武術(shù)運動會今天在北京市北海體育場開幕了。 全國各地的選手們的精彩表演，將吸引著廣大的群眾。 這里介紹一點武術(shù)的基本知識幫助同志們欣賞這一優(yōu)美 的表演。
識別武術(shù)表演，首先要注意的是“手法”，所謂 “內(nèi)行一出手，便知有沒有”。
“手法”，是拳、掌、鉤、爪等“手型”，沖、推、 劈、挑等“拳法”和“掌法”，以及肩、肘、腕“關(guān)節(jié) 活動”的總稱。武術(shù)在“手型”上講究“握拳如卷餅， 伸掌賽瓦攏”“鉤要屈腕，爪要屈指”。握拳必須握得 緊而又“方正”；伸掌則必須使手指緊密并攏向手背一 面盡量伸張形成瓦攏那樣。這是最起碼而又最基本的要 求。
武術(shù)在“拳法”和“掌法”上講究輕快、準(zhǔn)確。不 論是沖拳還是推掌，都必須迅速有力，所謂“拳如流 星”。而沖拳又要求“拳不過肩”，推掌則“掌不過眉”， 有句話說“沖拳不過肩，掌指齊眉間”。同時，還很講 究不同的拳法、掌法一定要運用不同的力點。比如：向 前沖拳的力點在拳面；向下劈拳和向前推掌的力點在小 指的一'邊；向上挑掌的力點則在搏指的一?邊。如果運動 員在沖拳時用拳心向前著力，便可以看出這位運動員還 不懂得拳法掌法。
武術(shù)在肩、肘、腕的“關(guān)節(jié)活動”上講究“行肩、 游臂、活腕”。一位好的運動員的動作，必然是“松肩、 順肘”，腕部的分、挑、翹、抖等一清二楚。
“先看一步走，再看一伸手”?！安椒ā币彩亲R別武 術(shù)表演好壞時所要注意的。
“步法”，包括著“步型” “走步”和“腿法”?；?本的“步型”有馬步、弓箭步、仆步和虛步。馬步有的 拳系講究“扣襠”，就是像騎馬那樣兩膝向里緊扣；而 有的拳系則講究“展膝”，就是兩膝不向里緊扣而向外 張展。但腳尖都必須“里扣”，兩腿必須“坐平”。弓箭 步，前面的腿屈膝，使大腿坐平，腳尖與膝蓋成垂直； 后面的腿伸直，使腳尖里扣；兩腳都不準(zhǔn)“掀腳”或 “拔跟”。仆步，是一腿全蹲，一腿在側(cè)旁伸直近地平 鋪，不準(zhǔn)“掀腳” “拔跟”。虛步則講究“虛實分明”，
一只腳是在地面踏實的，另一只腳則是以腳尖或腳掌虛 沾著地面。如果運動員的動作不符合上述要求，便是犯 了 “拖泥帶水” “弓馬不分”的毛病。
“走步”有躥、蹦、跳、躍之分。武術(shù)家們常說 “打拳容易走步難”。在“走步”上，武術(shù)講究“快”和 “穩(wěn)”，既要走得快，又要走得穩(wěn)。“步不穩(wěn)則拳亂，步 I 不快則拳慢”，因此，運動員的走步動作是否正確，也 I 是很重要的。最基本的腿法有踢、彈、掃、掛。我們可 i 以注意踢腿是否“高”，彈腿是否“剛”，掃腿是否 -“貼”（就是貼著地面），掛腿是否“擺”（就是要有擺 、
蕩的力量）。如果運動員的基本“腿法”達(dá)到了高、岡IJ、 貼、擺這四個字，便合乎要求。
一般拳系中都講究挺胸（有些動作也必須是要含胸 的）、直背、塌腰、收腹、斂臀等“身法”。我們看武術(shù) 運動員的“身法”，除了注意他的胸、背、腰、腹、臀 五個部位之外，還得注意他腰部的折、彎、扭、擰等動 作的變化，是否做得柔軟、堅韌、靈活、有力。身體的 五部正直，身法的變化靈活、有力，這就是好身法。
眼是“心之苗”，“眼法”在武術(shù)運動中不僅是 “眼隨手動”，手到哪里眼到哪里，同時還要把武術(shù)的 “運動感情”通過眼神表達(dá)出來。因此“眼法”在武術(shù) 表演中也是很重要的。一個好的武術(shù)表演，不僅要求 “手到眼到”，而且還要表現(xiàn)出“運動感情”來。
識別表演好壞的另一個方面，要看“動要有韻”， “靜要有勢”，“快而忌暴”，“慢而忌溫”。這是武術(shù)中 的“動、靜、快、慢”問題。這就是說動要有節(jié)奏，靜 中要有動，要有氣勢；動作要快，但不宜火暴；慢的動 作，則不能顯得散漫、死板、平淡。
武術(shù)的運動規(guī)律，也是識別武術(shù)表演好壞的重要標(biāo) 志之一。我國的武術(shù)運動，對“運動規(guī)律”是要求非常 嚴(yán)格的，特別是對器械的表演。比如：單刀可以做“纏 頭”或“裹腦”的動作，允許它用單刀的刀背貼著脊背 來回運動，而劍就不允許這樣做。劍可以安插些“臥 魚”、“望月”、“射燕”等低、中、高的舞蹈姿勢，而 槍、棍又不允許這樣。如果運動員不遵守武術(shù)的“運動 規(guī)律”，他的表演便是不合“規(guī)矩”。
二十一、觀賞武術(shù)的門道
全運會的武術(shù)競賽將在北海體育場舉行。屆時“南 拳北腿”眾多流派的名手，將會聚一堂，紛呈絕技。這 是一次飽覽中國古典式藝術(shù)體操的大好機會，有興趣欣 賞武術(shù)的人們，不該失此良機。
“內(nèi)行看門道”。如果你能夠懂得一些武術(shù)的“門 徑”，那么，在看武術(shù)比賽的時候，就可以增添觀賞興 致。
當(dāng)一個縱跳翻騰動作非常激烈的長拳類的套路表演 的時候，人們也許會被那種扣人心弦的火暴的表演感動 得熱烈地鼓起掌來。在這時候，你應(yīng)該注意運動員腳底 1
下是否穩(wěn)，身體是否正，出拳是否準(zhǔn)，踢腿是否柔，因 為火暴的表演往往容易藏拙，把穩(wěn)、正、準(zhǔn)、柔的許多 缺點隱藏下來，使你難以發(fā)現(xiàn)。
武術(shù)規(guī)則對這些方面都提出了嚴(yán)格的要求。比如：做一個平衡動作，腳底下稍有移動，就要扣0.1~0.2 1分；如果跳動了三步還沒站穩(wěn)，就要扣0.6~1分。在身法上，不許斜頂、歪項、聳肩、縮胸、弓背、彎腰、撅臀、挺腹，如果不合要求，影響整個動作姿勢的完整和 * 岡滿，那就被認(rèn)為嚴(yán)重錯誤。出拳必須與肩齊高，出掌 ：時掌指必須與眉齊高。踢腿時，前踢腿的腳尖要接近前 額；側(cè)踢腿要貼近身側(cè)，與上身平直。如果腿不柔軟， 離規(guī)定部位差20厘米以內(nèi)者，就要扣分。
“劍舞若游電，隨風(fēng)縈且回”。你一定很欣賞劍術(shù)表 演吧！劍術(shù)可分三種：一種是一招一勢的以武術(shù)造型藝 術(shù)為主的“勢劍”；一種是以步法為主，行如飛鳳的 “行劍”；一種是以劍穗活動為主的“穗劍”。一個好的 劍術(shù)表演，應(yīng)該是身與劍合，劍與神合，能夠給人一種 “逡巡潛虬躍，郁律驚左右，霆電滿室光，蚊龍逐奮走” 的雄氣勃然的感染。所以在規(guī)則中規(guī)定：在運動中，身 體的轉(zhuǎn)動，肩、腰、眼神等配合得不好，步型、步法配 合得不協(xié)調(diào)，劍到步?jīng)]到，都要扣分。
“笛奏梅花曲，刀開明月環(huán)”。有的人也許和你的藝 術(shù)欣賞興趣不同，他們可能特別喜愛刀術(shù)表演?！暗度?猛虎”嘛！那種勇猛、懔焊，像駭浪滔天般的氣勢，使 . 人們看了興奮不已。“單刀看閑手”，在刀術(shù)的運動過 程中，左手如果處理不當(dāng)，就會使運動的結(jié)構(gòu)、姿勢的 造型遭到破壞，規(guī)則中載明：空手在動作中配合得不夠 協(xié)調(diào)，就要扣分。
“槍是器中之賊”，古代的名將使槍者居多。衡量這 個項目的好壞，基本的標(biāo)準(zhǔn)是：后把要穩(wěn)，出槍要準(zhǔn)。 扎槍時，必須使槍直出，力量要達(dá)于槍尖，使之顫動； 后手必須觸及前手……，平槍必須成水平，上槍高不過 頭、低不過肩，下槍高不過膝、低不觸地。
“棍打一大遍”，棍術(shù)表演可以從“狠”字去觀察 它。狠并不是兇殺惡斗的意思，而是有力的意思。不論 心是撥、云、掃、穿、蓋、壓、托、挑，都必須使力以于棍端或棍身。一個缺乏力量、缺乏速度的棍術(shù)表演，它的得分是不會高的。
你看過太極拳表演嗎？那種含而不露、神態(tài)悠然、不慌不忙的表演，會帶給你一種括靜、溫莊的感覺。一 般人總以為太極拳是一種柔和的、緩慢的運動，如果來 了一個跳躍的“二起腳”，或者來了 一個發(fā)力的“陽剛” 動作，那定會遭到眾人的議論。然而在武術(shù)規(guī)則里面是 允許運動員有跳躍和發(fā)力的動作的。
在武術(shù)比賽中，那種刀槍并舉、拳打腳踢的對練表 演，是最受人歡迎的項目?？磳毐硌荩闱f別以為 這是在真殺實斗，這乃是一種假設(shè)性的搏斗運動。不 過，“不真就不假，不假就不真”，雖然是假設(shè)性的搏 斗，也得攻守動作要協(xié)調(diào)、及時、逼真，不能有等待、 落空和失真現(xiàn)象。
“這下可完了，一分也得不到了！ ”當(dāng)一個運動員表 演得非常精彩的時候，忽然被地毯的邊緣泮倒了，或者 器械脫手了，許多觀眾都會擔(dān)心這個運動員得不到分。 請不必為運動員擔(dān)心。今年的規(guī)則中規(guī)定：運動員如被 地毯的邊緣絆倒、被風(fēng)沙迷眼或其他客觀原因摔倒，經(jīng) 裁判長許可后，可以重做一次，不減分；器械脫手落 地，拾起后仍能繼續(xù)做下去者，每次扣1分，不像過去 那樣1分也不給。
當(dāng)一個運動員結(jié)束了他的表演的時候，坐在場地四 周的裁判員分別舉示了 9.5、9.6、9.8、9.8的成績，這 是多么優(yōu)異的成績呵！然而卻有一位坐在裁判長身旁的 裁判員只舉了 “1.7”分。有人一定會認(rèn)為他的分給錯 了，要“嗤”他一下。這是一個莫大的誤會。因為那位舉“1.7”分的裁判員，是專門掌握套路內(nèi)容數(shù)量和時間 的。他發(fā)現(xiàn)運動員表演的套路比規(guī)定的動作少了一個動 作，就遵照規(guī)則扣了 0.5分；在表演過程中，又發(fā)現(xiàn)運 動員漏做了一個“旋風(fēng)腳”，便又扣了 1分；在運動員 表演結(jié)束時，他一看表，表演時間超出了規(guī)定時間5秒 鐘，速度不夠標(biāo)準(zhǔn)，就又扣了 0.2分。這樣，你能說他 扣除的1.7分是舉錯了嗎？
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