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2.耍點(diǎn)解析
此勢中，我方是使用鳳凰雙展翅的技法連打?qū)Ψ揭Σ课弧Ｋ^雙展翅，是指 雙拳同時(shí)動(dòng)作，一拳向上，一拳向下。用于技擊，即是一拳防守，一拳進(jìn)攻，防中 有攻，攻中有防，防攻合一，這是迷蹤拳技擊原則的具體動(dòng)用。使用此技法，身體 要靈活、協(xié)調(diào)，雙拳更要協(xié)調(diào)一體，且要自然、順當(dāng)、急速、有力。
當(dāng)、急速、有力。
三、迎風(fēng)穿袖
雙方均左前勢對(duì)峙。我方先 發(fā)出招，突起右拳，只奔對(duì)方胸部猛力 擊打。（圖8)
對(duì)方速用左拳向下、向左攔掛我右拳。我雙拳連擊，隨即用左拳向前直 擊對(duì)方頭部。（圖9)
對(duì)方急用右拳向上迎架我左拳，并防中有攻，用左拳向前擊打我頭部。 (圖 10)
我攻中有防，防打兼用，用右拳快速向上迎架對(duì)方左拳，同時(shí)右腳向前 邁一步，插落對(duì)方左腳后側(cè)，左手成立掌向前推靠對(duì)方胸部。（圖11)
緊接不停，我右腿拗住對(duì)方左腿，右臂繼續(xù)向上、向前迎推對(duì)方左臂， 上身前俯，左掌猛發(fā)爆力向前急推對(duì)方胸部，將對(duì)方放出，后倒于地。（圖12)
我攻中有防，防打兼用，用右拳快速向上迎架對(duì)方左拳，同時(shí)右腳向前 邁一步，插落對(duì)方左腳后側(cè)，左手成立掌向前推靠對(duì)方胸部。（圖11)
緊接不停，我右腿拗住對(duì)方左腿，右臂繼續(xù)向上、向前迎推對(duì)方左臂， 上身前俯，左掌猛發(fā)爆力向前急推對(duì)方胸部，將對(duì)方放出，后倒于地。（圖12)
身體上起成開步，左拳收回左肋，右拳變掌，左手變掌向右手臂做穿掌，目視左掌 (圖 4-49、圖 4-50、圖 4-51 )
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上動(dòng)不停，右腿向后撤步，身體右轉(zhuǎn)直立，左手穿右手，左右手旋轉(zhuǎn)，力達(dá)左手 掌外側(cè)，穿掌后，右掌變?nèi)?，拳心向下，目視右?cè)。（圖4-52、圖4-53)
第十九式打虎式
.右腿撤步要與兩手穿掌同時(shí)進(jìn)行。要領(lǐng)：1.兩手穿掌要旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到兩手心相對(duì)時(shí)，左掌用力斬出。
上動(dòng)不停，右腿下蹲，左腿向右腿回收一小步，腳尖點(diǎn)地，腳跟抬起，成半馬步， 兩手變?nèi)?，右手直接舉過頭頂做打虎狀，拳心向左，左手收回直接落在左腿大腿與膝 蓋處，拳心向里，頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方。（圖4—54)
要領(lǐng)：1.身體下蹲要穩(wěn)，半馬步右腳要全腳著地，左腳腳尖點(diǎn)地。
2.兩拳緊握，身體不可晃動(dòng)。
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要領(lǐng)：1.右腳上步成右弓步，左腳不要抬起腳跟。
第二十一式虎抱美
右腳向后撤一大步，身體右轉(zhuǎn)，左腿挺膝蹬直，右腿屈膝成右弓步。左手由拳變 掌，直接轉(zhuǎn)至后腰處，掌心向后，右臂橫掃，右拳擺至后腰擊打左掌掌心，擊拍要響， 頭向左轉(zhuǎn)，目視右方。（圖4-57、圖4-58、圖4-59、圖4—59）
上動(dòng)不停，身體不動(dòng)，右手拳、左手掌不變，兩手從后腰處自身體兩側(cè)向頭頂上 方擊打，左手攥住右手手腕處，擊打要響，目視兩手。（圖4-60、圖4-61、圖4-6
要領(lǐng)：1、撤步要快，成右弓步，左腳不要抬起腳跟。弟二十二式馬步2、腰后扣腕及虎抱頭擊打要響。
身體左轉(zhuǎn)，右弓步變馬步，兩腳尖向前，兩大腿成水平，挺胸抬頭塌腰，左手變 拳與右手同時(shí)收回腰間握肋拳，目視前方。（圖4-63)
第二十六式靠山肘
左腿向左前方落步，身體左轉(zhuǎn)，右腿再向左前方上一步，身體下蹲成馬步，同
時(shí)， 左掌變?nèi)?，收回到左胸部，拳心向下，右拳拳心向下，置于右胸部，兩時(shí)肘尖向兩側(cè) 同時(shí)擊出，力達(dá)肘尖，目視右肘尖。（圖4-71、圖4—72、圖4-73、圖4—74、圖4—74）
右沖拳要有爆發(fā)力，力達(dá)拳面。
第二十五式 刨打
身體右轉(zhuǎn)，接上式。左拳向下抱于腹部，左拳自肋中向上迎擊，左腳挺膝蹬直身 體成右弓步。同時(shí)，上動(dòng)不停，左、右拳在身體前方胸前旋轉(zhuǎn)，拳心向下，右拳篷出， 左拳置于胸前，目視右拳面。（圖5-65、圖5-66、圖5-67)
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要領(lǐng)：1.抬腿、落步要快而穩(wěn)，振腳有力。
該步法為振腳，連續(xù)步法右弓步。
力達(dá)右前小臂。
第二十六式仆步攻勢
接上式。右臂屈肘回抽，右拳回收于右肋，拳心向上，上動(dòng)不停，身體重心下移， 右腿屈膝下蹲，左腿挺膝伸直，平鋪地面，全腳掌著地，左腳尖內(nèi)扣成左仆步，上身 挺胸抬頭，向左擺頭，左手變掌，直接立于右胸前，目視左側(cè)。（圖5-68)
要領(lǐng)：身體左轉(zhuǎn)、收拳、立掌、仆步、擺頭要一氣呵成。
第二十七式我腳跺沖
接上式。動(dòng)作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方襠部、順左腿方向到左腳掃、樓、 抄變?nèi)氐阶罄?，拳心向上，同時(shí)，右腳上步振腳，身體下蹲，右拳從身體右肋向前 立拳擊出，目視右拳。（圖5-69、圖5-70)
要領(lǐng)：1.掃、樓、抄要快
2.耍點(diǎn)解析
主動(dòng)發(fā)打、連續(xù)擊打、防中擊打是此勢中我方擊打的特點(diǎn)。我方使用的主要技 法是迎封拗腿推胸摔身。這一技法應(yīng)用之妙，在于防攻結(jié)合，手腳并用，上下齊 打，腳埋敵根，掌推敵身，打摔合一，體現(xiàn)了迷蹤拳“拗”字的技法要訣。使用 中應(yīng)注意的是，右手迎封、右腳上步拗腿、左掌推胸要同時(shí)進(jìn)行，做到三動(dòng)一體, 身齊力合。
四、蕕虎上山
1過程
雙方左前勢對(duì)峙。我方搶攻先打，突用右拳向前、向下劈砸對(duì)方頭部, 同時(shí)右腿向前邁半步。（圖13)
對(duì)方急忙向后仰頭閃我右拳劈打，同時(shí)用左拳向右迎擋我右拳。（圖14)
要領(lǐng)：1.要求，挺胸立腰，姿勢要穩(wěn)。
2.弓步變仆步要保持身體平衡。
要領(lǐng)：1.兩手向下?lián)破?，猶如水中撈月，兩手盡量向前伸。
2.仆步時(shí)，右腿下蹲，左腿挺膝蹬直，腳尖內(nèi)扣。
第十三式順見扯旗
上動(dòng)不停，身體隨兩手的變動(dòng)而直立，兩手從下?lián)破鸷笙蚝笞龀镀鞝睿恳曈沂终?sub>;?(圖 6—26、圖 6—27)
要領(lǐng)：兩手與兩腿直立要同時(shí)進(jìn)行 第十四式霜王舉鼎
要領(lǐng)：1.金雞獨(dú)立式姿勢要穩(wěn)，不要晃動(dòng)或移動(dòng)。
2.雙手變?nèi)?、提膝、擺頭要一氣呵成。
第十五式友叉振海
接上式...=左腿向左前方蹬腿，腳尖勾起，力達(dá)腳跟，蹬腿完成后，左腿向前方落 步，成左弓步。同時(shí)，雙拳同時(shí)向左前方打出，雙拳眼相對(duì)，呈雙峰貫耳狀，力達(dá)拳面, 目視兩拳。（圖6-29、圖6-30)
右腿挺膝直立，挺腰，左腿提膝上提，腳面繃直，腳尖向下，同時(shí)，兩手掌變?nèi)?握緊，頭向左擺，要有精神，目視左側(cè)。（圖6-28)
要領(lǐng)：1.蹬腿時(shí)力達(dá)腳跟。
2.落步、沖拳一氣呵成。
第十六式金蚊剪
接上式。身體提起，左腳向左前方落步，右腳向左腿前方邁出一步，隨即左腳右腿側(cè)直接插入，動(dòng)作成插步，插步又叫偷步、掏步同時(shí)，兩拳自向后、向上再 向前環(huán)繞劈砸，兩拳心相對(duì)，拳眼向上，向右擺頭，身體向右扭擺，目視兩拳。該動(dòng) 作又叫雙輪砸。（圖6—31、圖6-32、圖6-33、圖6-33反面）
接上式。身體右轉(zhuǎn)，左腿向右前方上步成半馬步，上動(dòng)不停，左腿屈膝下蹲，右 腿扣于左腿之后成扣腿平衡，右手回到右肋，拳心向上，左勾手變?nèi)院蠖项^頂上 方格擊，力達(dá)左小臂，目視右臂&?(圖6-61、圖6-62)
上動(dòng)不停，右腿向右側(cè)撤步下蹲，左腿同時(shí)向右腿處跟步成戳腳步，左腳尖腳尖 點(diǎn)地，左拳自上而下外擋格擊，力達(dá)小臂，目視左手。（圖6-63)
要領(lǐng)：上步與上格下檔要同時(shí)進(jìn)行。
2?？弁绕胶庖€(wěn)。
第二十六式左右沖奉
第二十七式四花炮
2.沖拳速度要快，要有爆發(fā)力。
要領(lǐng)：1.弓步不要提起兩腳跟a身體左轉(zhuǎn)，左腿向左前方上一步，右腿挺膝蹬直，左腿彎曲成左弓步s左拳收回 肋中向左前方?jīng)_拳，拳心向下，力達(dá)拳面，左拳收回肋中，拳心向上。右拳從肋中旋 轉(zhuǎn)沖出，拳心向下，力達(dá)拳面，目視右拳a?(圖6-64、圖6-65)接上式。身體直起，右腿向左側(cè)蓋步，左腿隨即向左側(cè)跨出一步，然后左腿支撐， 右腿向左腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左拳向下格擊此為第一拳；左臂向里屈 肘格擊此為第二拳；左拳向上、向外格擊，右拳變掌擊打左肘，此為第三拳；左拳由 上而下在右掌里側(cè)向下格擊此為第四拳。四拳要連續(xù)進(jìn)行，目視左側(cè)。（圖6-66、 圖 6-67、圖 6—68、圖 6-69)
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我右拳下劈落空后迅疾臂外 旋向上、向前用拳面攉打?qū)Ψ较骂M部 位。（圖15)
對(duì)方急忙向后滑步、縮身、仰頭閃我右拳攉打，同時(shí)用右拳向上迎擋我 右拳。（圖16)
這一勢，我方使用的技法為單手連擊，主動(dòng)發(fā)打，連連擊打，體現(xiàn)了迷蹤拳 “出手三招、刁鉆古怪”的技擊特色。能在瞬間單手打出劈拳、攉拳、直拳三種拳緊接不停，我右拳臂內(nèi)旋急向下、向前猛力擊打?qū)Ψ叫夭?，雙腳同時(shí)向 前滑步。（圖17)
法，很不容易，需要掌握兩點(diǎn)：一是速度要快，急如閃電，出手不見手，拳打敵不 知；二是三種拳法之間的轉(zhuǎn)換自然、連貫、緊湊，拳拳相扣。
五、獅子擺頭
1.勁惟過程
雙方左前勢對(duì)峙。對(duì)方搶先出招，用左拳向前直擊我頭部。（圖18)
我左手成掌向上、向左、向下纏捋對(duì)方左小臂，并防中兼打，右拳向前、 向左用拳眼橫打?qū)Ψ阶蠖课弧＃▓D19)
對(duì)方急忙向后仰頭、抽身閃我擊打，并急回左拳向上迎擋我右拳。（圖
20)
我右拳向左橫打?qū)Ψ筋^部落空后，迅疾臂外旋，仍用拳眼部位向前、向 右橫打?qū)Ψ接叶课?。（圖21)
要領(lǐng)：1、兩手自上向下要有力，下栽拳時(shí)，力達(dá)拳面，挺胸a?2、兩拳下打時(shí)要同時(shí)進(jìn)行。
第八式振腳拖奉
兩拳同時(shí)上提，握于腰間。同時(shí)，右腳上提，提至左腿小腿處，用力下跺振腳， 左腳抬起向左前方下仆腿，成右仆步，右拳不動(dòng)，左拳變掌自上晃動(dòng)立于右胸前，掌 心向右，頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方。（圖7-16、圖7—17、圖7-18、圖7—19)
.轉(zhuǎn)身要快，掃臂時(shí)要有橫掃千軍之勢。
第十八式馬步格
體上起右轉(zhuǎn)，右腿抬起向右前方上步成馬步—上動(dòng)不停，左手拳變掌由前方移 至胸前，做刁手動(dòng)作，右手拳屈肘，拳心向里，向胸前格肘，同時(shí)，左手掌擊打右小臂，
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擊拍要響，力達(dá)右小臂，目視右小臂。（圖6-37、圖6-38、圖6-39、圖6—40)
身體不動(dòng)，馬步大腿接近水平，兩腳十趾抓地，兩腳腳尖向前，兩腳跟不得抬起, 挺胸塌腰，氣沉丹田，身體要正，左手由掌變?nèi)?，回歸肋中，兩拳同時(shí)向外沖出.拳 心向下，力達(dá)拳面，目視右拳。（圖6-41)
第十九式馬步雙沖奉
2.左手掌擊打右小臂，擊拍要響，速度要快。要領(lǐng)：1.馬步要站穩(wěn)，兩腳十趾抓地，身體不得晃動(dòng)。(圖 6-41)
要領(lǐng)：兩拳向外沖擊時(shí)要有爆發(fā)力。
第二十式四花炮
接上式。身體直起，右腿支撐，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格擊此為第一拳；右臂向里屈肘格擊此為第二拳；右拳向上、向外格擊， 左拳變掌擊打右肘，此為第三拳；右拳由上而下在左掌里側(cè)向下格擊此為第四拳.，四 拳要連續(xù)進(jìn)行，目視右側(cè)。（圖6-42、圖6-43、圖6-43反面、圖6-44、圖6-44反面)
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2.耍點(diǎn)解析
這一勢，我方在防守中使用了單手橫拳連擊的技法，重?fù)魧?duì)方頭部。橫拳技法 是迷蹤拳“八大手技法”之一，搏擊中常用。此勢中我方使用橫拳有效擊打?qū)Ψ?的妙處，在于單拳左右來回連擊，突然迅猛，擊對(duì)方難料、無防。使用好這一技 法，首先要有“打回頭拳”的意念和準(zhǔn)備，同時(shí)速度和力量必備，特別是回拳橫 打，反手即出，勁力十足。
六、金豹靠山
1.動(dòng)作程
雙方左前勢對(duì)峙。我先發(fā)制人，突用左拳向前直擊對(duì)方頭部。（圖22)
對(duì)方急用右拳向上迎架我左拳，同時(shí)邊防邊打，用左拳向前擊打我臉部。 (圖 23)
要領(lǐng)：兩拳向外沖擊時(shí)要有爆發(fā)力。
第十式退步弓步刨打
接上式。左腿向身體后方落步，右腿隨即也向后方振腳退步，左腳向身體后方再 退步成右弓步。同時(shí)，上動(dòng)不停，左、右手變?nèi)谏眢w前方胸前旋轉(zhuǎn)，拳心向下，右 拳篷出，左拳置于胸前，目視右拳面。（圖3-30、圖3-31、圖3-32)
(圖 3-30 ) (圖 3-31 )
要領(lǐng)：1.退步要快而穩(wěn)，振腳有力。
2.該步法為退步、撤步振腳、再退步的連續(xù)步法。
3.力達(dá)右前小臂。
第十一式仆步#拿
接上式。身體左轉(zhuǎn)，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，左腳腳尖內(nèi)扣，成左仆步姿勢，同時(shí)， 左手變掌下穿，右手回到右肋，拳心向上。目視右掌D?(圖3—33、圖3-34、圖3-35)
：1.身體跳起向后要輕，弓步要穩(wěn)，沖拳要用力，打出爆發(fā)力
2.上架拳要力達(dá)小臂，右拳要從左小臂內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)打出，力達(dá)右拳面。
第四段鉆山勢（二）
第二十九式鉆山勢
接上式，右腳蹬地右腿跳起向后撤一步，左腿同時(shí)跳起向后退一步，屈膝成左弓 步。右腿挺膝蹬直，挺胸抬頭，兩腳跟不能抬起，右拳從頭上直接落于腹部，拳心向 下，左拳直接從胸前旋轉(zhuǎn)沖出，拳心向下，力達(dá)拳面，目視左拳。
我左手成掌向上、向左、向下纏擰對(duì)方左小臂，同時(shí)，右腳向前上步插 落對(duì)方左腿后側(cè)，身體左轉(zhuǎn)，右臂插落對(duì)方胸前。（圖24)
我身體下蹲，雙腿成高馬步，用右腿拗住對(duì)方左腿，右臂屈肘用肘尖向 右靠擊對(duì)方左肋部，重創(chuàng)對(duì)方。（圖25)
2.耍點(diǎn)解析
這一勢，我方手、肘、腿、腳并用，迷蹤拳的“纏”、“拗”、“靠”字技法均 有體現(xiàn)，左手纏捋乃為纏，右腿拌腿乃為拗，右肘擊肋乃為靠。這一技法的妙要
擊對(duì)方左肋部，重創(chuàng)對(duì)方。（圖25)
2.耍點(diǎn)解析
這一勢，我方手、肘、腿、腳并用，迷蹤拳的“纏”、“拗”、“靠”字技法均 有體現(xiàn)，左手纏捋乃為纏，右腿拌腿乃為拗，右肘擊肋乃為靠。這一技法的妙要，
是把三技合一、三力合一（纏、拗、靠既是技法，也是勁力）。具體說，纏是攔開 對(duì)方擊我，且制住其左臂；拗是控制住對(duì)方身體；靠是將對(duì)方擊出；三者缺一不 可。要達(dá)到三技（三力）合一，就必須做到纏捋臂快、上步快、轉(zhuǎn)身快、靠肘快， 全身緊密相連，高度統(tǒng)一，相互配合，完整合一。
七、連琢三擊
過程
我左前勢對(duì)敵。對(duì)方左腳向前上步，并用左拳向前擊打我臉部。（圖26)
我左手成掌向上、向左纏抓對(duì)方左小臂，右腳向前上步，落至對(duì)方左腳 后側(cè)，身體左轉(zhuǎn)下蹲，右臂屈肘用肘尖向右搗擊對(duì)方胸部。（圖27)
對(duì)方急縮身化解我右肘的搗擊，我趁其頭前俯之際，伸肘用拳背向上, 向右反打?qū)Ψ侥槻俊＃▓D28)
對(duì)方迅速向后仰頭躲閃我右拳擊打，我趁其下身前突之際，右拳速向下、 向里擊打?qū)Ψ揭d部。（圖29)
2.耍點(diǎn)解析
此勢，對(duì)方主動(dòng)發(fā)打，我方后發(fā)制人。我方使用的是左手纏捋抓擰對(duì)方左臂， 右臂肘搗拳打之法。這一技法的突出點(diǎn)是，肘拳并用，上、中、下三盤連打，肘狠 手毒，連打要害，擊必湊效。在此勢中，我方同樣使用了手纏腿拗之法，用其控制 對(duì)方的左臂和身體，為肘拳連擊創(chuàng)造條件。使用本技法時(shí)，左手纏抓對(duì)方左臂要 緊，并用力向左后方捋拽，防其掙脫或用左肘頂我頭部。右腿拗其左腿也要緊，防 其脫身變招。肘拳擊打要迅疾力猛。全身形成一種合力，方可重創(chuàng)對(duì)方。
八、黃磨搖嗉
1.過程
雙方右前勢對(duì)峙。對(duì)方用右拳向前直擊我胸部。（圖30)
我用右拳向下磕砸對(duì)方右拳，與此同時(shí)，左手成鷹爪，向前抓擊對(duì)方臉 部。（圖31)
對(duì)方速回右拳向上迎架我左手抓擊，并用左拳向前擊打我頭部。（圖32)
我頭向左躲閃對(duì)方左拳擊打，右腳向前上步，身體跟進(jìn)，左腿跟步，右 手成八字鷹爪手，向前卡抓對(duì)方脖喉部位。（圖33)
2.耍點(diǎn)解析
這一勢的特點(diǎn)是，對(duì)方主動(dòng)發(fā)打、防中擊打均有，我方后發(fā)擊打、連防連打。 迷蹤拳中有虎爪、鷹爪、龍爪、雞爪等技法，以虎爪、鷹爪使用最多。我方使用的 是鷹八字鷹爪手，向前卡抓對(duì)方脖喉部位。（圖33)
2.耍點(diǎn)解析
這一勢的特點(diǎn)是，對(duì)方主動(dòng)發(fā)打、防中擊打均有，我方后發(fā)擊打、連防連打。 迷蹤拳中有虎爪、鷹爪、龍爪、雞爪等技法，以虎爪、鷹爪使用最多。我方使用的 是鷹爪技法，抓擊要快、要狠，用力要足，抓擊要害部位。本勢中的抓擊是邊防邊抓，邊閃邊抓，需要把防與抓有機(jī)結(jié)合起來，防中有抓，抓中有防，防抓一體。如 此，技效方明。
九、浪子脫靴
1.動(dòng)惟過程
雙方對(duì)峙。我左腳向前上步，突發(fā)左拳，向前擊打?qū)Ψ叫夭?。（圖34)
對(duì)方后仰身閃躲我擊打，同時(shí)，提左腿用左腳向前彈踢我小腹部位。（圖35)
(4)上動(dòng)不停，我左腳向后撤步， 雙手抓牢對(duì)方左腳，向左向上拉拽旋 擰，使對(duì)方失重，失衡側(cè)于地上（圖 37)
2.耍點(diǎn)解析
此勢中，我方首先是先發(fā)抱打，在對(duì)方反擊時(shí)，又使用了防中擊打。針對(duì)對(duì)方 的踢腿，我方主要使用了抓腳拉擰腿摔法，破對(duì)方的踢腿。如動(dòng)作熟練擊效是很明 顯的，但是必要掌握好這樣幾點(diǎn)：首先是抓對(duì)方腳動(dòng)作要快速利落，用力要足， 抓住對(duì)方腳就不給其抽脫的機(jī)會(huì)；其次是擰位腿要迅猛，抓住其腳即猛擰拉，一招 湊效。同時(shí)，我左腳撤步要與雙手?jǐn)Q拉腿同時(shí)進(jìn)行，全身動(dòng)作要協(xié)調(diào)，勁力要合
1.馱惟過程
對(duì)方右前勢站立，我左前勢 站立。我先發(fā)制人，運(yùn)用二龍戲珠技 法，左手食指、中指向目II插擊對(duì)方雙 眼擊拍要響，力達(dá)右小臂，目視右小臂。身體不動(dòng)，馬步大腿接近水平，兩腳十趾抓地，兩腳腳尖向前，兩腳跟不得抬起, 挺胸塌腰，氣沉丹田，身體要正，左手由掌變?nèi)?，回歸肋中，兩拳同時(shí)向外沖出.拳 心向下，力達(dá)拳面，目視右拳
第十九式馬步雙沖奉
2.左手掌擊打右小臂，擊拍要響，速度要快。要領(lǐng)：1.馬步要站穩(wěn)，兩腳十趾抓地，身體不得晃動(dòng)。(圖 6-41)
要領(lǐng)：兩拳向外沖擊時(shí)要有爆發(fā)力。
第二十式四花炮
接上式。身體直起，右腿支撐，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格擊此為第一拳；右臂向里屈肘格擊此為第二拳；右拳向上、向外格擊， 左拳變掌擊打右肘，此為第三拳；右拳由上而下在左掌里側(cè)向下格擊此為第四拳.，四 拳要連續(xù)進(jìn)行，目視右側(cè)
接上式。左腿向身體后方落步，右腿隨即也向后方振腳退步，左腳向身體后方再 退步成右弓步。同時(shí)，上動(dòng)不停，左、右手變?nèi)谏眢w前方胸前旋轉(zhuǎn)，拳心向下，右 拳篷出，左拳置于胸前，目視右拳面。
2.該步法為退步、撤步振腳、再退步的連續(xù)步法。
3.力達(dá)右前小臂。
第十一式仆步拿
接上式。身體左轉(zhuǎn)，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，左腳腳尖內(nèi)扣，成左仆步姿勢，同時(shí)， 左手變掌下穿，右手回到右肋，拳心向上。目視右掌D?(圖3—33、圖3-34、圖3-35)
1.身體跳起向后要輕，弓步要穩(wěn)，沖拳要用力，打出爆發(fā)力
2.上架拳要力達(dá)小臂，右拳要從左小臂內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)打出，力達(dá)右拳面。
對(duì)方頭部后仰，右拳向上迎架我左手，躲閃，迎攔我左手插擊。我抓住 對(duì)方腹部前突之機(jī)，右拳向前猛力擊打其小腹部位。（圖39)
對(duì)方急用左拳向下磕砸我右拳，并運(yùn)用防守反擊之法，用右拳向前、向 下劈打我頭部。（圖40)
我急用左拳向上迎架對(duì)方右拳。（圖
與左拳向上迎架對(duì)方右拳同時(shí)，我右腳走龍形步法，環(huán)繞向前落至對(duì)方 右腿后側(cè)，拌住其腿，同時(shí)，右掌向前擊打?qū)Ψ较骂I(lǐng)部位。（圖42)
要領(lǐng)：1.下?lián)忠辛?，主要是抄?duì)方腳腕處。
2.抄腿后，右拳快速擊打?qū)Ψ叫「固帯?br />
第十式馬步架打
2.耍點(diǎn)解柝
這一勢中，我方先發(fā)搶打、連續(xù)擊打、防守反打三種技法均使用。其核心技法 是防守反擊所用的迎封拗腿掌擊下頜。這一技法集中體現(xiàn)了迷蹤拳“拗”字技法， 即用左拳迎擋對(duì)方右臂后，用右腿向前拗住對(duì)方右腿，用右掌向前擊打?qū)Ψ较骂M部 位，手腳并用，上下齊打，上下手腳二合一之力輕松將對(duì)方擊倒。使用好這一技 法，左手向上迎擋、右腿上步拗腿、右掌向前擊下領(lǐng)三個(gè)動(dòng)作要同時(shí)完成，缺其一 便不能稱其為完美有效技法，三動(dòng)合一才是產(chǎn)生打擊力的最佳動(dòng)力。
十屈手搽蒗
雙方均右前勢對(duì)峙站立。對(duì)方使用虛實(shí)技法，用右手向前在我臉前虛晃, 吸引我注意力，突用左拳向前直擊我右肋部位。（圖43)
我向后稍縮身躲閃對(duì)方左拳擊打，同時(shí)用右拳向下磕砸對(duì)方左拳。（圖 44)
對(duì)方使用連環(huán)技法，隨即用右拳向前直擊我頭部。（圖45)
我急用左臂向上迎架對(duì)方右拳，防其擊打。（圖46)
擊無疑。使用此技法時(shí)，右腿上步要疾，跟身也要疾，右拳撩打襠要快、準(zhǔn)、狠, 勁力要足，一擊必果。
1.助侑過程
此技法先發(fā)制人、后發(fā)制人均可使用。
先發(fā)制人
對(duì)方右前勢站立，我左前勢站立。我用連環(huán)技法，先用左掌向前劈擊對(duì) 方頭部。（圖48)
對(duì)方用右拳向上迎擋我左掌，我即用右掌向前劈擊對(duì)方頭。（圖49)
對(duì)方急用左拳向上迎架我右掌，我右腿從身后快速向前彈踢對(duì)方小腹部 位。（圖50)
后發(fā)制人
雙方對(duì)峙勢同上。對(duì)方突用右拳向前直擊我胸部。（圖51)
我用左掌向下劈砸對(duì)方右拳，攔其擊打；同時(shí)，右掌向前、向下劈擊對(duì) 方頭部。（圖52)
對(duì)方用奇巧拳向上迎架我右掌，我用右腿向前彈踢對(duì)方襠部。（圖53)
2.耍點(diǎn)解析
此勢中所用的技法，是雙劈掌彈踢腳三連擊之法。迷蹤拳有“出手三招、刁 鉆古怪”的技擊特長，此勢中所用的雙劈掌彈踢腳便是具體體現(xiàn)。使用此三連擊 之竅要，在于雙劈掌之間、掌腳之間連擊要緊，緊接無斷，一擊扣一擊，不給對(duì)方 還手或退離之機(jī)。而要做到如此，至關(guān)重要的是要有這樣的意念，并指導(dǎo)全身的動(dòng) 作。掌腳、全身要高度協(xié)調(diào)，雖局部動(dòng)，但全身一體，勁力合一。
1.助作過程
雙方均左前勢對(duì)峙。對(duì)方右腳向前上步，并用右拳向前、向左橫打我左 耳部位。（圖54)
我速用左小臂向左攔擋對(duì)方右掌腕。（圖55)
對(duì)方連發(fā)進(jìn)擊，用左拳向前、向右橫打我右耳部位；我用右小臂向右攔 擋對(duì)方左拳腕。（圖56)
我左腳向前上半步，與此同時(shí)，我右膝向前、向上撞擊對(duì)方小腹部位。 (圖 57)
2.雙手變?nèi)?、提膝、擺頭要一氣呵成。
第十五式友叉振海
左腿向左前方蹬腿，腳尖勾起，力達(dá)腳跟，蹬腿完成后，左腿向前方落 步，成左弓步。同時(shí)，雙拳同時(shí)向左前方打出，雙拳眼相對(duì)，呈雙峰貫耳狀，力達(dá)拳面, 目視兩拳右腿挺膝直立，挺腰，左腿提膝上提，腳面繃直，腳尖向下，同時(shí)，兩手掌變?nèi)?握緊，頭向左擺，要有精神，目視左側(cè)
要領(lǐng)：蹬腿時(shí)力達(dá)腳跟。
2.落步、沖拳一氣呵成。
第十六式金蚊剪
接上式。身體提起，左腳向左前方落步，右腳向左腿前方邁出一步，隨即左腳右腿側(cè)直接插入，動(dòng)作成插步，插步又叫偷步、掏步同時(shí)，兩拳自向后、向上再 向前環(huán)繞劈砸，兩拳心相對(duì)，拳眼向上，向右擺頭，身體向右扭擺，目視兩拳。該動(dòng) 作又叫雙輪砸。
2.耍點(diǎn)解析
這一勢，對(duì)方先發(fā)搶打，用連拳貫耳打法。我后發(fā)制人，邊防邊打。我使用的 是膝擊法，拳防膝攻，防攻結(jié)合。用膝頂擊，是迷蹤拳中四大膝技法之一，使用最 多，且很厲害。膝技法的使用，一般都是近距離，還要有臂手的配合。以本勢為 例，提膝頂撞必須與掌迎擋緊密結(jié)合，最佳結(jié)合是二者同時(shí)，既迎開了對(duì)方攻拳， 又擊打了對(duì)方。如稍有脫節(jié)，對(duì)方就有了準(zhǔn)備，不易被我擊中。
我左手順勢向下纏抓對(duì)方左拳腕，同時(shí)，右腳向前、向左、向上勾踢對(duì) 方左小腿。（圖60)對(duì)方急用左拳向上迎架我左 拳。（圖59)
2.要點(diǎn)解析對(duì)方急忙提左腿躲閃我勾踢，我順勢用右腳向右踹擊對(duì)方右大腿，使其 失衡倒地。（圖61)
此勢中，我方先發(fā)制人，拳腳結(jié)合，連續(xù)發(fā)打。我方技法突出的是勾踢和踹擊 的連用，即單腿連環(huán)腳的使用。使用勾踢和踹踢連環(huán)腳時(shí)，對(duì)腳要有很好的控制
力，勾踢既要快速有力，又要一踢即止，否則腳踢出距離過長，不僅不能及時(shí)轉(zhuǎn)換 踹踢，而且身體也會(huì)失重、不穩(wěn)，也易給對(duì)方造成反擊的機(jī)會(huì)。腳的使用做到發(fā)、 收自如，轉(zhuǎn)換隨意，踢踹對(duì)方才能得心應(yīng)手，擊必效明。
十五、霸王摘瘙
1.勖怕過程
雙方對(duì)峙。對(duì)方左腳向前上步，并用左于?掌向前戳擊我眼睛。（圖62)
我左手成掌，臂內(nèi)旋向上、向左、向下抄抓纏捋對(duì)方左小臂，攔其擊打。 (圖 63)
我在左手纏捋的同時(shí)，右腿向前上步，插落對(duì)方左腿右側(cè)，身體左轉(zhuǎn)。 (圖 64)
我身體下沉，左手向左前方捋拽對(duì)方左臂，右腿向后踢擊對(duì)方左腿，右 拳向前、向左擊’打?qū)Ψ胶竽X部位，擰身甩跨，用全身之合力，將對(duì)方擊趴于地。 (圖 65)
領(lǐng)：1、兩手自上向下要有力，下栽拳時(shí)，力達(dá)拳面，挺胸a?2、兩拳下打時(shí)要同時(shí)進(jìn)行。
第八式振腳拖奉
兩拳同時(shí)上提，握于腰間。同時(shí)，右腳上提，提至左腿小腿處，用力下跺振腳， 左腳抬起向左前方下仆腿，成右仆步，右拳不動(dòng)，左拳變掌自上晃動(dòng)立于右胸前，掌 心向右，頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方。（圖7-16、圖7—17、圖7-18、圖7—19)
.轉(zhuǎn)身要快，掃臂時(shí)要有橫掃千軍之勢。
第十八式馬步格
體上起右轉(zhuǎn)，右腿抬起向右前方上步成馬步—上動(dòng)不停，左手拳變掌由前方移 至胸前，做刁手動(dòng)作，右手拳屈肘，拳心向里，向胸前格肘，同時(shí)，左手掌擊打右小臂
要領(lǐng)：退步、提膝、收拳、沖拳、擺頭要同時(shí)進(jìn)行，配合一致，動(dòng)作同時(shí)完成。 第五式弇手凌步禿拿
接上式。左腳向前落地，前腳尖著地成虛步，右手變掌自后向前上方做左右手穿 手式，左手穿右手，上動(dòng)不停，右手亮掌，左手變勾手，成虛步亮掌，頭向左看。（圖 7-9、圖 7-10、圖 7-11 )
接上式。動(dòng)作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方襠部、順左腿方向到左腳掃、樓、 抄變?nèi)氐阶罄?，拳心向上，同時(shí)，右腳上步振腳，身體下蹲，右拳從身體右肋向前 立拳擊出，目視右拳。
兩拳自兩肋向后、向前擊打，做雙峰貫耳式，拳眼相對(duì)，向左側(cè)方擺頭。
要領(lǐng)：1.要求，挺胸立腰，姿勢要穩(wěn)。弓步變仆步要保持身體平衡。
要領(lǐng)：1.兩手向下?lián)破穑q如水中撈月，兩手盡量向前伸。
2.仆步時(shí)，右腿下蹲，左腿挺膝蹬直，腳尖內(nèi)扣。
第十三式順見扯旗
上動(dòng)不停，身體隨兩手的變動(dòng)而直立，兩手從下?lián)破鸷笙蚝笞龀镀鞝?，目視右手?sub>;
要領(lǐng)：兩手與兩腿直立要同時(shí)進(jìn)行 第十四式霜王舉鼎
要領(lǐng)：1.金雞獨(dú)立式姿勢要穩(wěn)，不要晃動(dòng)或移動(dòng)。
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