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第一節(jié)武術(shù)教學(xué)
武術(shù)教學(xué)主要包括教學(xué)原則和特點，教學(xué)階段和步驟，教學(xué)法及其運(yùn)用等內(nèi)容。本節(jié)將 分別闡述。
一、武術(shù)教學(xué)原則和特點
武術(shù)教學(xué)原則基本遵循一般體育教學(xué)原則，同時根據(jù)武術(shù)的特點和武術(shù)教學(xué)的一般規(guī) 律，歸納為如下五點。
教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主動性相結(jié)合；
直觀與思維相結(jié)合；
系統(tǒng)性與專題教學(xué)相結(jié)合；
嚴(yán)格要求與區(qū)別對待相結(jié)合；
鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合。
在教學(xué)中，在上述教學(xué)原則的指導(dǎo)下，教師還應(yīng)進(jìn)一步發(fā)揮自己的積極性和靈活性，使 武術(shù)教學(xué)不僅生動活潑，而且還富有民族特色。為了達(dá)到這一目的，還須注意武術(shù)教學(xué)的基 本特點和要求，現(xiàn)分八點闡述。
（一）? 尚武崇德、內(nèi)外兼修
武術(shù)在綿延幾千年的歷史中，一向重禮儀，講道德?！拔丛鴮W(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí) 德”，“缺德者不可與之學(xué)，喪理者不可教之”，都是寶貴的格言。把武德列為習(xí)武與教武的 先決條件，這是中國武術(shù)的傳統(tǒng)習(xí)慣。這樣，習(xí)武者就要把掌握攻防技術(shù)和做人的道德規(guī)范 結(jié)合起來，以有利于人類和社會。武術(shù)范圍包括“德、技、道”三個方面，這是世界上任何 項目都無法比擬的。儒家“仁學(xué)”和道家“道學(xué)”對武術(shù)理論影響較深。因此，“尚武崇德” 應(yīng)貫穿于武術(shù)教學(xué)的全過程，并作為思想品德教育的中心。其目的是培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族文化 遺產(chǎn)，崇尚武術(shù)，繼承和發(fā)揚(yáng)武術(shù)；重禮儀，講道德。“內(nèi)外兼修”是武術(shù)技術(shù)教學(xué)的中心。 武術(shù)運(yùn)動強(qiáng)調(diào)內(nèi)部意、氣、力、神與外部形體的統(tǒng)一，從而達(dá)到內(nèi)養(yǎng)五臟六腑，外煉筋、 骨、肉的目的。
（二）? 重視武術(shù)基本功，以拳、械、對練套路為核心
在武術(shù)教學(xué)中首先要重視武術(shù)基本功的練習(xí)，抓好基本功的教學(xué)，對拳術(shù)、器械、對練 等教學(xué)將起重要作用。因此，在教學(xué)過程中應(yīng)遵循：武術(shù)基本功——拳術(shù)，器械——對練的 教學(xué)順序，才能收到良好的教學(xué)效果。
（三）? 循序漸進(jìn)，系統(tǒng)完整武術(shù)教學(xué)
應(yīng)遵循先易后難、先簡后繁、先淺后深的原則。安排教材的先后順序時，要綜合考慮教 學(xué)內(nèi)容的難易程度，知識技能的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)生技能、體能、智力等因素。同時還要注意教材內(nèi)容的系統(tǒng)性和完整性。
（四）? 以演示領(lǐng)做為主，重視直觀教學(xué)
武術(shù)套路教學(xué)中涉及的問題較多。首先是動作多，方向多變，又不對稱，比較難記；動 作之間的銜接變化比較復(fù)雜；一個動作所包含的因素也比較多，外形有手、眼、身、步的配 合，內(nèi)在有精神、氣、意、勁的統(tǒng)一，內(nèi)外合一。還有動作貫串起來后，不同的節(jié)奏變化， 各類套路的技法特點，演練風(fēng)格各異等等，都給學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握套路帶來一定的困難。因 此，在教學(xué)中除采用常規(guī)的示范以外，應(yīng)特別注意直觀教法。直觀教法除教師示范，還應(yīng)借 助錄像、圖片、觀摩等輔助教學(xué)。在教學(xué)過程中教師的領(lǐng)做示范，使學(xué)生有較多的機(jī)會模 仿、觀察動作，是武術(shù)教學(xué)的主要手段之一。同時還要應(yīng)用動作名稱進(jìn)行語言強(qiáng)化，幫助記 憶，使學(xué)生盡快學(xué)會和掌握。
（五）? 因材施教，區(qū)別對待
這是處理整體要求與個體差異的基本教法。教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況和教材內(nèi)容，因 人因材施教，突出不同的教學(xué)要求。使學(xué)生既按統(tǒng)一要求完成學(xué)業(yè)，又獲得個人特長的個性 發(fā)展。
（六）? 嚴(yán)規(guī)律矩，從嚴(yán)從難
教師要嚴(yán)格按照教學(xué)大綱和教學(xué)規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，并要求學(xué)生心悟體練，圓滿完成課堂任 務(wù)。從嚴(yán)，要嚴(yán)在對學(xué)生的思想品德教育和作風(fēng)、紀(jì)律的培養(yǎng)；從難，就是要嚴(yán)格訓(xùn)練，一 絲不茍，堅持不懈。
（七）? 強(qiáng)化攻防技擊特點，突出勁力
武術(shù)套路是由若干個具有攻防技擊含義的動作有機(jī)聯(lián)結(jié)而成的。要使動作達(dá)到規(guī)范要 求，必須強(qiáng)調(diào)對攻防方法的分析。通過攻防技擊的示范和講解，使學(xué)生較快地理解動作的起 止點、運(yùn)動路線、著力點，從而加速對動作的掌握；同時還必須突出勁力要求，如果僅懂法 而無力，其法則虛，表現(xiàn)不出武術(shù)的技擊特點。因此，在教學(xué)中待學(xué)生掌握了動作路線和方 法后，就應(yīng)強(qiáng)調(diào)招勢的速度和力量，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，逐步達(dá)到勁足力順。
（八）? 言傳身教，疏導(dǎo)誘發(fā)
這是武術(shù)具體教法的基本原則?！把詡鳌笔峭ㄟ^簡明扼要的講解、描述清楚動作細(xì)節(jié), 指出動作關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，揭示動作的技術(shù)要領(lǐng)和規(guī)律；“身教”是通過教師準(zhǔn)確的示范，使 學(xué)生直:觀感知動作形象，以便按形模仿?！笆鑼?dǎo)誘發(fā)”，是通過語言法和直觀法來引導(dǎo)學(xué)生運(yùn) 用分析、綜合、比較、概括、判斷、推理等思維形式去認(rèn)識和解決問題，以發(fā)展思維能力， 提高技術(shù)水平。
鑒于武術(shù)內(nèi)容豐富，各類拳術(shù)器械動作的規(guī)范、演練技巧，勁道運(yùn)動方式，節(jié)奏變化等 差異很大，在教學(xué)中必須抓住不同拳術(shù)或器械的風(fēng)格，才能使學(xué)生掌握各類拳術(shù)、器械的演 練技巧。
二、武術(shù)教學(xué)的階段和步驟
根據(jù)人的認(rèn)識規(guī)律，教學(xué)原則和武術(shù)技術(shù)動作的特點，分階段進(jìn)行教學(xué)，能使學(xué)生有順 序地、連貫地、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握知識和技能。
（一）武術(shù)教學(xué)階段的劃分
根據(jù)由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的原則，武術(shù)技術(shù)教學(xué)可分為四個階段：
第一階段，基礎(chǔ)教學(xué)階段，進(jìn)行武術(shù)的基本功、基本動作、動作組合和基礎(chǔ)套路的教 學(xué)，基礎(chǔ)教學(xué)一般以長拳類的拳術(shù)為基礎(chǔ)，要求學(xué)會動作，明確動作規(guī)格，掌握練習(xí)方法, 發(fā)展專項身體素質(zhì)，提高身體的適應(yīng)能力。
第二階段，在鞏固第一階段的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和掌握器械套路。不但要掌握套路的動作規(guī) 格.而且要掌握不同套路的特點和運(yùn)動方法。
第三階段，進(jìn)一步鞏固提高單練套路的技巧，同時還要學(xué)會有代表性的對練套路以及散 手技術(shù)。在掌握單練套路規(guī)格的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高套路的勢勢連貫，剛?cè)嵯酀?jì)，勁力順 達(dá)，抑揚(yáng)頓挫，節(jié)奏鮮明，精神飽滿、眼神配合等技巧；掌握對練項目的方法逼真和默契配 合；了解攻防技術(shù)的性質(zhì)和作用。理論傳授同步跟進(jìn)，以擴(kuò)大知識面和指導(dǎo)技術(shù)的提高。
第四階段，在全面掌握的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的個人技術(shù)特點，發(fā)揮所長，選擇項目進(jìn)行 訓(xùn)練提高。
劃分階段是為了便于確定各個階段所要解決的主要任務(wù)。在教學(xué)實踐中，每個階段緊密 相連，不能截然分開。
（二）武術(shù)教學(xué)步驟
武術(shù)套路是由數(shù)十個動作所組成的。一個完整的動作，一般包含著動作的方向路線、架 式結(jié)構(gòu)、發(fā)力特點、停歇頓挫、心志意向等要素。教學(xué)中應(yīng)根據(jù)動作技能形成的生理學(xué)規(guī) 律，使學(xué)生有層次地掌握動作的完整性。從初學(xué)到熟練掌握動作，一般可分為五個步驟。
第一步，主要是弄清動作的方向路線。這一步的基本任務(wù)是使學(xué)生通過教師的慢速示范 和簡略的講解，首先弄清和掌握動作方向路線的曲折迂回，來龍去脈。對于姿勢、步型可作 一般要求，不必太工整。
第二步，主要掌握動作招式、步型的準(zhǔn)確與工整。這一步的基本任務(wù)是在第一步的基礎(chǔ) 上，進(jìn)一步掌握動作姿勢、步型的準(zhǔn)確與工整。這一步要求教師的示范、領(lǐng)做要把前一步驟 采用的慢速示范變?yōu)檎Ｋ俣鹊氖痉?。手眼身步的變化部位要求?zhǔn)確，強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)和靜 止時架式與步型的工整。通過教師的反復(fù)講解、示范，使學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)，體會動作變化 的細(xì)節(jié)，反復(fù)練習(xí)，克服緊張、僵硬、不協(xié)調(diào)等反應(yīng)。但是就定型而論，這個階段成型的技 能是不鞏固的，遇到新的刺激就會出現(xiàn)錯誤，甚至已經(jīng)建立起來的動作概念也會消失，所以 教學(xué)中教師應(yīng)不斷給予信息強(qiáng)化，嚴(yán)格要求，使正確的動作逐步成型鞏固。
第三步，要使動作貫串完整。這一步的基本任務(wù)是：要求學(xué)生將已掌握的動作貫串完 整。教師的示范、領(lǐng)做必須是快速的、正確的，連貫完整、充滿生氣的，而不是呆板的分解 動作，帶領(lǐng)學(xué)生把分解的動作連貫起來做。不但要求姿勢連貫、完整，而且要求用力順達(dá)、 合理“
第四步，分析動作的勁力、節(jié)奏、眼法等技巧。這一步的基本任務(wù)是：使學(xué)生領(lǐng)會武術(shù) 動作的特點和套路演練的風(fēng)格。主要通過教師對動作的勁力、作用、性質(zhì)的分析，進(jìn)一步闡 明精神、意氣與形體動作怎樣結(jié)合，在教師指導(dǎo)下使學(xué)生體會“形神兼?zhèn)洹?，“?nèi)外合一”的 演練技巧，突出武術(shù)特點。
第五步，復(fù)習(xí)鞏固定型。這一步的基本任務(wù)是：使學(xué)生通過反復(fù)的練習(xí)，鞏固前面四個 步驟所學(xué)的動作和要求。
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