|
|
19、左弓步架刺、右弓步架刺
①上動(dòng)不停，右腳向左腳旁振腳，左腿屈膝提起；隨著振腳的同時(shí)，左臂內(nèi)旋使手心朝下，刀尖轉(zhuǎn)朝后，以刀面向前橫壓，刀刃向前；右刀帶至身后。
②左腳向前落步，屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步；同時(shí)左刀橫刀上架；右刀向前平刺；目隨右刀。
③上動(dòng)不停，右腳尖外展，左腳尖里扣，身體向右后轉(zhuǎn)；右刀以 刀刃隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作自前而下經(jīng)右腿側(cè)向后上反架；右臂內(nèi)旋使手心朝下，刀尖稍向左，以刀面向前橫壓，刀刃向前；左刀帶至身后。右腳向前落步；屈膝半蹲，左腿伸直，成右弓步；同時(shí)右刀橫刀上架；左刀向前平刺；目視左刀。
要點(diǎn)：①刺出的刀要與手臂成直線。②變弓步與上架之刀，和平刺之刀要同時(shí)進(jìn)行，同時(shí)完成，不要先架后刺。
20、右虛步劈刀
①上動(dòng)不停，身體重心左移，左刀以刀刃，隨身體轉(zhuǎn)向上往下劈，左足跟拔起成左虛步。
②上動(dòng)不停，左足跟落地，右足上前一步足跟拔起，成右虛步， 右刀以刀刃向前、向下掄劈，完成右虛步劈刀姿勢(shì)。
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身掄劈與上步形成右虛步劈刀姿勢(shì)，必須一氣呵成，不要出現(xiàn)中斷現(xiàn)象，左右刀、掄劈與左、右足同轉(zhuǎn)身同時(shí)進(jìn)行，要協(xié)調(diào)。
第二段
12、舞花刀、振步推刀
①兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)；同時(shí)右手握刀隨轉(zhuǎn)體將刀上舉，臂外旋使刀尖朝后上；目轉(zhuǎn)向前平視。
②左腳尖外展，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，右腳向前上步，以腳前掌虛點(diǎn)地面；同時(shí)右刀自上向前劈下；目視右刀。
③右腳跟外展著地，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)；同時(shí)右手順劈刀之勢(shì)繼續(xù)以刀刃自右而下經(jīng)兩腿前左掄，當(dāng)?shù)稈嗟缴碜髸r(shí)即向上掄；臂內(nèi)旋，轉(zhuǎn)腕，使虎口向下。
④左刀以刀刃自右而下經(jīng)兩腿前向左掄，當(dāng)?shù)稈嗟缴碜髸r(shí)即向上掄，臂外旋使虎口朝左；右刀繼續(xù)自左而上向右劈下；目向右視。
⑤身體右轉(zhuǎn)，左腳向前上步；同時(shí)右手握刀以刀刃自前而下經(jīng)左側(cè)向后掄起，臂內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕使手心朝外，刀刃朝上；左臂外旋以刀刃繼續(xù)自后而上向前劈下，此時(shí)右手在左腋下；目視左刀。
⑥左刀以刀刃繼續(xù)自前而下經(jīng)右腿側(cè)向后掄起，當(dāng)?shù)稈嘀磷蟊凵砗髸r(shí)內(nèi)旋、轉(zhuǎn)腕，使虎口朝后，刀刃朝下；右刀以刀刃自后而上，向前掄下；身體同時(shí)右轉(zhuǎn)，此時(shí)兩臂交叉于身前，左臂在外。
⑦左臂內(nèi)旋使刀刃翻朝上，繼續(xù)自右而上向左劈下；同時(shí)右刀以刀刃繼續(xù)自左而下經(jīng)兩腿前右掄，當(dāng)?shù)稈噙^(guò)身前時(shí)右臂外旋，使虎口轉(zhuǎn)朝右，刀刃朝下。
⑧以左腳跟、右腳掌為軸，身體向左轉(zhuǎn)；同時(shí)右刀隨轉(zhuǎn)體以刀刃繼續(xù)自右而上向前劈下；左手握刀繼續(xù)自右而下經(jīng)右腿側(cè)后掄, 臂內(nèi)旋使虎口朝上，左手在右臂下，左刀面貼近右臂側(cè)；目視右刀。
⑨右刀以刀刃自前而下經(jīng)左腿側(cè)后掄，當(dāng)?shù)稈噙^(guò)左腿時(shí)臂內(nèi)旋、翻腕、屈肘使刀刃朝上；同時(shí)左刀以刀刃自背后上方向前掄下；目隨右刀掄過(guò)左腿后即向前視。
⑩身體左轉(zhuǎn)，右腳向右開(kāi)步；同時(shí)右刀以刀刃繼續(xù)自左而上向 右劈下；左刀以刀刃自右而下經(jīng)腿前左掄，當(dāng)?shù)稈噙^(guò)腿前時(shí)臂外旋，使虎口朝左；目視右刀。
?左腳從后向右插步；身體微俯；同時(shí)右刀以刀刃繼續(xù)自右而下，經(jīng)兩腿前向左掄起；左臂外旋刀刃朝上，自左而上向右劈下，兩臂交叉，左臂在前；目隨左刀。
?以左腳跟、右腳掌為軸，身體向左后翻轉(zhuǎn)起立；兩刀隨翻身動(dòng)作繼續(xù)輪動(dòng)。
?左刀繼續(xù)以刀刃自右而上向左劈下；同時(shí)右刀繼續(xù)以刀刃自右而下經(jīng)兩腿前右輪，當(dāng)?shù)遁嗊^(guò)腿前時(shí)臂外旋，使虎口朝右，刀刃朝下；目隨左刀。
?上動(dòng)不停，左腳尖外展，身體左轉(zhuǎn)，右腳上步，以前腳掌點(diǎn)地；右臂隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作繼續(xù)外旋，使刀刃朝上，自后而上向前劈下，同時(shí)左刀以刀刃繼續(xù)自前而下經(jīng)右腿側(cè)后輪，當(dāng)?shù)遁嗊^(guò)腿時(shí)臂內(nèi)旋使手心朝外，刀尖朝上，以近刀盤(pán)的刀面貼近右肩外側(cè)；目視右刀 。
?右腳跟外展著地，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)；同時(shí)右刀順劈刀之勢(shì)繼續(xù)以刀刃自右而下，以兩腿前左掄，當(dāng)?shù)稈嘀辽碜髸r(shí)臂內(nèi)旋，轉(zhuǎn)腕使刀刃朝上;左刀繼續(xù)向右輪下。
?左刀以刀刃自右而下經(jīng)兩腿前左輪，當(dāng)?shù)遁喌缴碜髸r(shí)臂外旋，轉(zhuǎn)腕使虎口朝左；右刀繼續(xù)自左而上向右劈下；目向右視。
?身體右轉(zhuǎn)，身體重心移于右腿，左腳跟離地；同時(shí)右刀以刀刃自前而下經(jīng)左腿側(cè)后輪，當(dāng)?shù)遁嗊^(guò)身側(cè)時(shí)臂內(nèi)旋，翻腕使手心朝外，刀刃朝上；左臂外旋使刀刃朝上，繼續(xù)向上向前劈下，右手在腋下；目視左刀。
?身體繼續(xù)右轉(zhuǎn)；同時(shí)左刀以刀刃繼續(xù)自前而下經(jīng)右腿側(cè)向后掄起，當(dāng)?shù)遁喼辽砗髸r(shí)臂內(nèi)旋，轉(zhuǎn)腕使刀尖朝后，刀刃朝下；右刀以刀刃自后而上向前輪下，兩臂交叉于腹前，左臂在外。
?左刀以刀刃向前推出，臂伸直；左手握刀屈肘收于左腰部， 右刀下壓屈肘收回；左刀從右刀上向前推出，手臂伸直；目視左刀。
要點(diǎn):①掄劈時(shí)，動(dòng)作要連貫、迅速,不要有停滯現(xiàn)象。②掄劈的分解動(dòng)作中雖有旋臂、轉(zhuǎn)腕、翻身、插步等動(dòng)作，但不要因此而影響兩刀動(dòng)作的圓形路線。要使兩刀如車(chē)輪似地向前掄轉(zhuǎn)。③向右平斬一經(jīng)后甩即自右而上向左下壓。④推刀必須與身體轉(zhuǎn)動(dòng)振腳。
13、左插步右錯(cuò)刀
①左弓步不動(dòng)，同時(shí)左刀以刀刃自后而上向前劈下；右刀以刀刃自左向前、向下經(jīng)右腿側(cè)向后掄，當(dāng)?shù)督?jīng)右腿側(cè)時(shí)，臂外旋使虎口轉(zhuǎn)朝后；目視左刀。
②以右腳掌、左腳跟為軸，身體左轉(zhuǎn)；同時(shí)右刀隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作屈肘橫刀，使手心朝上、刀刃朝前，經(jīng)腰部前移；左刀順劈刀之勢(shì)屈肘里帶，臂內(nèi)旋使刀刃朝右；目向前視。
③右腳向右前跨步,在右腳尚未著地時(shí)左腳即蹬地跳起,經(jīng)右 腿后向右插步;身體向右微轉(zhuǎn)；同時(shí)右刀以刀面向后稍壓即以刀刃 從左刀上面向右推錯(cuò);左臂內(nèi)旋使刀背翻向里，將刀帶到右肋處；目視右刀。
要點(diǎn)：①錯(cuò)刀的右手心要朝上，向前推錯(cuò)時(shí)刀要持平。②錯(cuò)刀的右刀刀刃必須斜向左前方，同時(shí)要與插步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
14、旋轉(zhuǎn)乾坤（提膝旋轉(zhuǎn)抹刀）
①右腳尖外展，身體右轉(zhuǎn)；同時(shí)右刀以刀刃自左向前、向右平抹，左刀隨體轉(zhuǎn)動(dòng)；目隨右刀。
②體重迅速移于右腿，以右腳掌為軸，身體右后轉(zhuǎn)，左腳屈膝在身前提起;兩刀隨轉(zhuǎn)體向右平抹。
③身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)；兩手握刀以刀刃向右后平掃，當(dāng)?shù)稈叩缴碛視r(shí)，右臂外旋，左臂內(nèi)旋，將兩刀尖后甩，左刀平置于右臂上側(cè)；目視右刀。
④左腳向左前方落步，屈膝下蹲，成左弓步；同時(shí)兩刀自右而上經(jīng)頭上方以刀面向前下壓，使刀橫置于體前，右刀在左臂上，兩刀刃朝前，刀尖朝左；目向前視。
要點(diǎn)：①構(gòu)成旋轉(zhuǎn)的主要因素是：體重迅速右移，身體迅速右轉(zhuǎn)和左膝迅速向右提起。②由旋轉(zhuǎn)變?yōu)楣揭€(wěn)健，不要搖晃。③ 旋轉(zhuǎn)抹刀時(shí)，右刀橫置于右前方，左刀尖朝后，高與肩平。
15、左弓步右壓左平推刀
①右刀以刀刃向前平伸推出，臂伸直；右手握刀屈肘收于左腰部。
②右刀下壓，屈肘收回；左刀從右刀上向前推出，手臂伸直；目 視左刀。
要點(diǎn)：①向右平抹一刀后一經(jīng)后甩即自右而上向左下壓。②推刀必須與身體轉(zhuǎn)動(dòng)配合一致。
16、大鵬展翅
重心移于右腳，右腿屈膝半蹲，左腳提起，以外踝處放于右膝部；同時(shí)兩刀以刀刃分別由兩側(cè)向外上斜方撩出，刀刃向外，掌心向后上方，目視右刀。
要點(diǎn)：①撩刀要掄圓撩平。②撩刀時(shí)要盡量向右上擰腰，但不要因此搖晃。
17、跳步左翻身右仆步劈刀
①左腳向左落于原地，屈膝略蹲；同時(shí)兩手握刀，左臂內(nèi)旋，右臂外旋使兩刀刃皆朝下；自上而右掄下；左刀在腹前，右臂伸直，右刀斜立；目視右刀。右腳向左擺起，身體向左后上方翻轉(zhuǎn)；左腳緊接著蹬地跳起；兩刀（左刀在前、右刀在后）隨著跳步翻身向左上后掄。
②在空中身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)。
③右腳著地，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)并向右前俯；左腳隨即向左方落步，左腿屈膝全蹲，后腿伸直，成右仆步；兩刀隨著落步轉(zhuǎn)體的同時(shí)向前猛力劈下，刀刃朝下，左刀橫于身前，右刀尖斜朝右上方；目視右刀。
要點(diǎn)：①翻身劈刀要點(diǎn)同前。②仆步時(shí)，兩腳外側(cè)和腳跟不可離地。
第三段
18、右弓步叉刀，雙腕花，彈踢、右弓步雙刺刀
①右膝彎屈,左腿伸直成右弓步；體稍前傾;同時(shí)兩手握刀，臂內(nèi)旋，向前平舉，使兩刀交叉于身體前方，稍高于頭，兩手心均朝下，右手所握之刀在上，刀刃朝右前斜方，左刀在下，刀刃朝左前斜方；目向前平視。
②重心后移，左腳回收半步，右腿屈膝半蹲，成左虛步；同時(shí)， 兩手向左右平分、雙腕內(nèi)旋完成雙腕花動(dòng)勢(shì)，雙刀由上向前劈下立圓一圈。
瀏覽220次
