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③上動不停，右膝上提到胸右腳彈踢向右前方。
④上動不停，右腳向前落步，右膝彎屈成右弓步，雙刀向前平伸直刺而出高于肩平。
要點：叉刀、雙腕花、及彈踢至右弓步雙前扎刀要一氣呵成，突出手眼身法步動作鋼勁，準確、舒展大方。
第四段
21、后刺纏頭裹腦右轉提膝右下截刀
①身體繼續(xù)右轉；同時左刀以刀背貼背向左纏經(jīng)左肩側，再以刀刃向前下劈；右刀順掃刀之勢外旋，翻腕，屈肘上提，使刀尖朝下，刀背朝背右側，沿右肩向背后纏繞。
②以左腳掌為軸，身體繼續(xù)右轉；左腿屈膝上提，同時左刀繼續(xù)以刀刃自左而前向右掃，當?shù)稈哌^身前時臂內(nèi)旋、屈肘，使虎口轉朝后，以刀背貼于右肋；右刀隨提膝繼續(xù)以刀背貼背部左纏，纏過左肩側時刀柄繞下，兩刀尖斜朝后上，兩臂交叉于胸前，右臂在上，兩刀刃皆朝外；目向右視。
③右腳縱起提膝，左腳下落著地，身體微向左側傾；同時左刀向左上，左刀向右下分別截出，兩刀尖朝前，刀刃朝外，目視右刀。
①右足落地，身體左轉；同時右刀以刀尖自下而前經(jīng)左肩上向后刺出；目向左視。
②左腳尖外展,身體繼續(xù)左轉；同時右刀以刀背貼左肩屈肘上提，使刀尖朝下；左刀以刀刃自右而前，向左后掃。
③身體繼續(xù)左轉；同時右刀以刀背貼背向右纏經(jīng)右肩側，再以刀刃前下劈；左刀順掃刀之勢外旋，翻腕、屈肘上提，使刀尖朝下， 刀背朝背左側，沿左肩向背后纏繞。
④以右腳為軸，身體繼續(xù)左轉；左腿屈膝上提；同時右刀繼續(xù)以刀刃自右而前向左掃，當?shù)稈哌^身前時臂內(nèi)旋，屈肘，使虎口轉朝后，以刀背貼于左肘；左刀隨提膝繼續(xù)以刀背貼背部右纏，纏過右肩側時刀柄繞下，兩刀尖斜朝后上，兩臂交叉于胸前，左臂在上， 兩刀刃皆朝外；目向左視。
⑤左腳縱起提膝，右腳落地，身體微向右傾；同時右刀向右上, 左刀向左下，分別截出，兩刀尖朝前，刀刃朝外，目視左刀。
要點:①纏背、提膝動作要迅速，與左右截刀要協(xié)調(diào)配合。②支撐腿膝關節(jié)要直、要穩(wěn)定。
23、雙鳥投林（行步雙腕花上撩繃刀）
①左腳落地，左膝彎屈雙刀同時向上撩，刀柄向前，雙手心朝上，雙刀刃朝上腕內(nèi)旋。
②右腳邁前一步，雙臂外旋，兩刀同時上繃，雙刀柄向外，雙手心朝外上，刀刃朝上，兩刀尖相對。
③在兩刀上繃之同時身體微后仰、腹部前挺；目視雙刀。
④上動不停，以上、行步雙腕花，上撩繃刀之動勢，必須連續(xù)十 到二十次反復，中間不得停歇為要。
要點說明：在做行步雙腕花時，必須自然、圓活，雙刀在做上撩和繃刀時，必須全身放松，動作必須有輕快感，反復不能間斷做以上動作的同時，配合身體微后仰、挺腹、呼吸自然，目隨刀轉。
24、插步反撩刀
①左腳尖外展，重心左移，左腿屈膝略蹲，右腿伸直；兩手握刀， 左臂內(nèi)旋、右臂外旋使兩刀刃翻朝上向左掄起；目隨右刀。
②重心移于右腿，右腿屈膝半蹲，左腳插于右腿后一大步，以腳面貼于地面；同時兩刀以刀刃。自上而下經(jīng)右腿上反撩；身體隨撩刀向左前俯;右臂伸直，左臂屈肘，兩刀刀刃朝上，刀光斜朝右上；目視右刀。
要點說明：1、撩刀要輪圓撩平。2、撩刀時要盡量向右上擰腰， 但不要因此搖晃。
25、行步左右撩花
①左刀繼續(xù)以刀刃自前而上屈肘經(jīng)右肩側后掄；右刀繼續(xù)以刀刃自后而下經(jīng)左腿側向前反撩。
②重心移于右腿，左膝提起；同時右臂外旋使刀刃朝下，屈肘以刀背自前而上向右后掄；左刀以刀刃自后而下經(jīng)右腿側向前直臂反撩。
③左腳向前原地落下，同時左臂外旋使刀刃朝下繼續(xù)自前而上屈肘向左后掄；右刀隨臂外旋繼續(xù)以刀刃自后而下經(jīng)右腿側向前撩起。
④右腳微離地面；同時左臂外旋繼續(xù)使刀刃自后而下經(jīng)左腿側向前撩起；右刀以刀刃自前而上屈肘經(jīng)左肩側后掄。
⑤右腳向前上步，左腳跟離地；同時左刀繼續(xù)以刀刃自前而上屈肘經(jīng)右肩側后掄；右刀繼續(xù)以刀刃自后而下經(jīng)左腿側，向前反撩。
⑥左腳微離地面；同時右臂外旋繼續(xù)以刀背自前而上屈肘向右后掄；左刀以刀刃自后而下經(jīng)右腿側向前反撩。
⑦左腳向前上步，右腳跟離地；同時左臂外旋繼續(xù)刀自上而左經(jīng)右腿前向右上反撩；身體隨撩刀向左前俯；后臂伸直，左臂屈肘，兩刀刀刃朝左，刀尖斜朝右上；目視右刀。
要點說明：①撩刀要掄圓撩平。②撩刀時要盡量向右上擰腰，但不要因此搖晃。
26、跳步左翻身左仆步劈刀
①左足向左前方落于原地，屈膝略蹲；同時兩手握刀，左臂內(nèi)旋、右臂外旋使兩刀刀刃皆朝下；自上而右掄下；左刀在腹前，右臂伸直，右刀斜立；目視右刀。右腳向左擺起，身體向左后上方翻轉；左腳緊接著蹬地跳起；兩刀（左刀在前、右刀隨后）隨著跳步翻身向左上后掄。
②在空中，身體繼續(xù)左轉。
③右腳著地，身體繼續(xù)左轉并向右前俯；左腳隨即向左方落步，左腿屈膝全蹲，右腿伸直，成右仆步；兩刀隨著落步轉體的同時向前猛力劈下，刀刃朝下，左刀橫于身前，右刀尖朝右上方斜；目視右刀。
要點說明：①翻身劈刀同前。②仆步時,兩腳外側的腳跟不可離地。
第五段
27、右反挑左反刺左彈踢
①右腳尖外展，身體重心右移，左腿伸直，右腿屈膝略蹲，身體直起右轉；同時右手握刀臂內(nèi)旋使刀刃翻朝上，自下向右上反挑； 目向前視。
②身體繼續(xù)右轉，左腳繃平以腳尖向前上彈踢；同時左手握刀，臂外旋使刀刃朝上向前上反刺；右刀隨轉體將刀后帶，此時兩刀尖皆朝左；目視左刀。
要點說明：①彈踢后兩腿伸直，左腳要高于腰，彈踢要有力。②?彈踢與反刺動作要協(xié)調(diào)一致。
28、右弓步下插刀
左腳落地，右腳隨著向前落步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，成右弓步；同時兩手握刀，使刀刃朝下，刀尖朝前，分別下落經(jīng)兩腿側向 前下插，兩刀交叉，臂內(nèi)旋，使手心及刀面均朝下，右刀在上，身體稍前俯；目視雙刀。
29、右獨立燕式平衡
①左腿伸直，身體直起；同時兩手握刀臂外旋，從兩側弧形云向身體前方，此時兩刀刀刃朝上，刀尖朝前；目視雙刀。
②身體前俯，右腿支撐，左腳腳面繃平自身后向上舉起，成燕式平衡；同時兩刀分別向左右平舉，兩臂內(nèi)旋，使手心朝下，刀刃皆朝外，刀尖朝前；目向前視。
要點說明：①下插刀的刀尖要比膝部稍低。②燕式平衡的上身雖前俯，但要挺胸、抬頭（頭要高于腰）③支撐腿要伸直，后舉腿稍屈成屈形，高于腰部。④該平衡不是持久性平衡，稍停頓就接做下一動作。
第六段
30、跳步翻身馬步劈刀
①上動不停,以右腳跟，左腳掌為軸，身體向左后翻轉；同時兩 刀隨翻身動作向左上輪起；目向左視。
②左腳尖外展，身體向左后轉，右腳向前方跨步，成馬步；同時兩刀隨轉體動作以刀刃自右而上向前劈下，左肘微屈，左刀橫于膝前，右臂伸直，右刀尖斜朝上；目視右刀。
③身體繼續(xù)向左轉；左腳隨翻身向左后提起，右腳蹬地跳起； 同時兩刀隨翻身動作自右而左向左后上輪。
④身體繼續(xù)向左后轉，左腳著地，右腳接著落于左腳右側，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時兩刀隨轉體以刀刃向前猛力劈下，左肘微屈，左刀橫于膝前，刀刃朝下；右臂伸直，刀尖斜朝上；目視右刀。
要點：①該動作與前后二動相連，即自提膝單掛起到后動歇步
左藏右劈止要一氣呵成，中間不要停歇，雙刀象車輪般地向前滾轉，同時動作要迅速、圓活、勇猛。②翻身劈刀時總是左刀在前，右刀柄隨于左刀尖之后，翻身而下劈。
31、翻身歇步左藏右劈刀
①上動不停，身體繼續(xù)左轉；左腳隨轉體向左后擺起；同時兩刀向左后上輪；目視左上方。
②身體繼續(xù)左后轉；左腳隨轉體腳尖外展在身前落步；同時左刀以刀刃領先自上向前臂下；右刀向上輪起。
③身體繼續(xù)左轉，兩腿交叉，屈膝下蹲，左腿疊于右腿之上，成歇步；隨轉體，右刀以刀刃猛力向前劈下；左刀順右劈刀之勢向后下拉于左腿側；目視右刀身。
要點：①歇步時臀部要貼近右腳跟。②歇步和劈刀動作要協(xié)調(diào)。
32、后刺纏背右轉身提膝左右截刀
①兩腿站立，身體右轉；同時左刀以刀尖自下而前經(jīng)右肩上向后刺出；目向右示。
②右腳尖外展，身體繼續(xù)右轉；同時左刀以刀背貼右肩屈肘上提，使刀尖朝下；右刀以刀刃自左而前向右后掃，以刀背自前而上屈肘向左后輪；右臂外旋繼續(xù)以刀刃自后而下經(jīng)右腿側向前撩起。以后是重復動作。
要點:①左右撩花的刀要貼身，同時兩臂持續(xù)保持交叉狀態(tài)。 ②行步時不要有顯著的起伏現(xiàn)象。
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