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第三節(jié)武術(shù)套路教學(xué)的組織與方法
一、講解與示范法
（一）講解法
1.講解的目的與要求。講解的目的是教師向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動作名稱、動作做法、要求、要領(lǐng)、作用等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動作技術(shù)、技能并進行練習(xí)。
講解要求目的明確，講解的內(nèi)容要正確、具體。語言要簡明、易懂、形象，富于趣味性和啟發(fā)性。要根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實際水平進行講解，并注講解的時機和效果。
2.講解的內(nèi)容。
（1 )動作規(guī)格：所謂動作規(guī)格是指動作的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。武術(shù)技術(shù)規(guī)范化的關(guān)鍵是動作的規(guī)格化、標(biāo)準(zhǔn)化。教師通過講解要使學(xué)生明確具體動作的規(guī)格和要求，有助于學(xué)生技術(shù)的快速掌握和提高。
基本技法：在武術(shù)動作中，經(jīng)常出現(xiàn)的帶有一般規(guī)律性的方法和技巧稱為基本技法。進行基本技法的講解，便于學(xué)生掌握好動作技術(shù)。例如：向前沖拳，沖出時總是拳背或拳眼朝上，而收到腰際抱拳時總是拳心朝上。再比如長拳動作定式時總是要求頭正、頸直、挺胸、立腰，這些都屬于基本技法。
攻防含意：動作具有攻防含意，這是武術(shù)套路的特教師要進行攻防內(nèi)涵的分析講解，使學(xué)生明確動作的實質(zhì)和做法，有助于準(zhǔn)確地理解和掌握動作，使學(xué)生做得更加準(zhǔn)確。
關(guān)鍵環(huán)節(jié)：能否正確地完成動作往往取決于對動作的.
關(guān)鍵環(huán)節(jié)的掌握，因此對動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進行講解，有助于學(xué)生較快地學(xué)會動作。
易犯錯誤和糾正方法：對易犯錯誤的講解可以提醒學(xué)生防止這類錯誤的發(fā)生，即使在練習(xí)中出現(xiàn)這類錯誤，學(xué)生也能很快地意識到這是不對的。對糾正錯誤方法的講授有利于學(xué)生錯誤動作的糾正和提高學(xué)生的糾錯能力。
勁力與精神的表現(xiàn)：勁力是武術(shù)動作的用力。但是，不同的動作力的表現(xiàn)形式不同，用力的方法和力度也不同。教師要結(jié)合具體動作進行講解和提出要求。精神是內(nèi)在氣質(zhì)的表現(xiàn)，然而是可以把握的。在精神飽滿、精神貫注的前提下，長拳不僅在面目表情上要表現(xiàn)出怒的氣魄還要通過威武、挺拔、舒展的動作表現(xiàn)出來；太極拳自然的面目表情與溫文爾雅的動作交相呼應(yīng)，突出了它的運動特點。教師要進行這方面的講解和要求。
3.講解的方法。
（1 )形象化講解：如將“仆步穿掌"比喻為燕子抄水一般。
有利于啟發(fā)學(xué)生的形象思維。
口訣化講解：如講弓步，口訣可為“前腿弓，后腿繃，挺胸立腰別晃動"。順口易記，起到強化動作的作用。
單字化講解：如講“騰空飛腳”，可把蹬地起跳，擺腿提腰提氣，拍手拍腳擊響的過程歸納為：“蹬、擺、提、擊”四個字。有利于抓住完成動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
術(shù)語化講解：如“挺胸”、“立腰”、“沉肩”、“垂肘” 等。采用術(shù)語講解，可以達(dá)到簡明、扼要的講解效果。
（二）口令的運用
口令是組織學(xué)生、指揮學(xué)生的重要手段。在武術(shù)教學(xué)中根據(jù)教學(xué)的需要可運用不同的口令。
1.長短、快慢結(jié)合的口令。長短、快慢結(jié)合的口令運用是指揮學(xué)生練習(xí)的常用口令，故也可稱常用口令。長令要柔和緩慢，短令則應(yīng)剛勁有力?？炝钍侵竷蓜幼鏖g連接緊湊、無停頓，口令要短促有力。慢令指口令拉長帶拖音，一般是在動作過程較長時運用。例如少年拳第二套第1動，可按10、20、3一40的節(jié)奏發(fā)口令，其中“ 1 ”為第一動，后面的“0"為半拍休止符，表示口令不要拖音?！?”后帶“一"表示第三動口令要拖長。這一小節(jié)中“ 1 ”、“2”、“4”屬快令，“3”屬長令。這樣安排使用口令方法，急緩有致、節(jié)奏鮮明，符合套路結(jié)構(gòu)特、如果是太極拳須拖音拉長。因此，一般來講，長拳的口令聲音應(yīng)洪亮、短促、有力。太極拳的口令應(yīng)柔和、緩慢、帶有拖音。
2．提示性的口令。提示性的口令是在口令前加上動作名稱或要求，使口令具有提示性。前面的動作名稱是預(yù)令，后面呼號是動令。如少年拳第二套中“掄臂砸拳一10”、“望月平衡一20”，其中“一”表示拖音。預(yù)令具有提示性，應(yīng)有拖音。太極拳教學(xué)時，預(yù)令和動令都應(yīng)有拖音，如簡化太極拳中“野馬分鬃一1一2一3一”，“摟膝拗步1一2一3一”等，前面是動作名稱，后面是動作的重復(fù)次數(shù)。也可直接用動作名稱作為口令呼號，如“野一馬一分一鬃”，“摟一膝一拗一步”，“攬雀尾一棚一捋一擠一按一”等。運用這種口令對幫助學(xué)生回憶動作、加強對動作的理解很有益處。
3．中間有分解動作的口令。如在若干個動作口令中間，其中第三個口令需分解為四個小節(jié)，這種口令的呼號就變成：10、 20，到第三動時應(yīng)呼成：30、00、00、00（從30到00是這個動作的分解動作口令），如少年拳第二套中的躍步?jīng)_拳動作。
在集體練習(xí)中，教師發(fā)出動令后學(xué)生要及時做出動作，在教師后一個動令發(fā)出之前，學(xué)生不能破壞動作或搶做動作。集體練習(xí)要求令行禁止，這樣不僅可以培養(yǎng)正確的動力定型，還可培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)和集體主義精神。
（三）示范法
1 ·示范的目的與要求。根據(jù)武術(shù)教學(xué)的特點，教師示范可以直觀地使學(xué)生了解動作形象結(jié)構(gòu)和神態(tài)，正確優(yōu)美的示范可以啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和積極性。但是教師示范要有明確的目的性。根據(jù)教學(xué)步驟要求來確定示范的內(nèi)容。
2．示范位置的選擇。在中學(xué)大都成四列橫隊進行教學(xué)，教師示范一般站于橫隊的等邊三角形的頂點位置。為了使每個學(xué)生都能看清示范動作，前兩排學(xué)生可以坐下或蹲下，或讓前兩排學(xué)生與后兩排學(xué)生相向站立，教師在中間空地上示范。如果隊列成半圓形或圓形，教師應(yīng)站在圓心附近。領(lǐng)作示范時，般根據(jù)套路動作的運動方向，站在練習(xí)隊形的左前方或右前方。
總之，示范的位置應(yīng)以使學(xué)生能看清動作為原則。
3 ·示范面的運用。示范面有正面、側(cè)面、斜面、背面（同向）、鏡面等多種示范。凡身體側(cè)向行進的動作，可做正面示范。凡是身體正向行進的動作，可做側(cè)面示范。背面示范，又稱同向領(lǐng)作示范，是武術(shù)教學(xué)中最常用的手段。教師示范時背對學(xué)生，學(xué)生跟在教師后面，模仿教師所做動作的方向、路線而運動。如有些動作背面學(xué)生看不清，則可轉(zhuǎn)過身來再做一次正面的示范。在教學(xué)中教學(xué)一個動作往往要采用幾種示范面以達(dá)到示范的目的。鏡面示范常在教師領(lǐng)作武術(shù)操時采用。
（四）領(lǐng)作
領(lǐng)作是在學(xué)習(xí)過程中由教師引導(dǎo)學(xué)生模仿動作的一種方法，武術(shù)套路的動作方向變化較大，動作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，教師在教學(xué)過程中必須采用領(lǐng)作的方法，使學(xué)生準(zhǔn)確熟練地掌握動作。其運用方法如下：
1 .身領(lǐng)。教師反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)，練習(xí)中注意以下幾個問題：
（1 )位置的選擇要便于學(xué)生辨認(rèn)動作方向，要根據(jù)動作所進行的方向來確定，要使學(xué)生能觀察到領(lǐng)做的動作。領(lǐng)作全套動作時，還要根據(jù)學(xué)生的觀察能力來選擇和變換位置，也可預(yù)先在四周安排骨干協(xié)助領(lǐng)作，以減少教師的位移。
（2）領(lǐng)作的速度要掌握恰當(dāng)，在初學(xué)期必須放慢速度，以利于學(xué)生觀察模仿，隨著動作的基本掌握可逐漸加快。
2 ·口領(lǐng)。運用各種口令指揮學(xué)生練習(xí)，這就需要根據(jù)不同教學(xué)階段和完成任務(wù)的需要，選擇不同的口令領(lǐng)作（方法見口令的運用）。
3，提示。提示的方法和內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)過程中的情況和需要加以運用，一般的方法有：語言提示、定向提示、攻防啟發(fā)提示和誘導(dǎo)提示。
4．身領(lǐng)、口領(lǐng)、提示相結(jié)合。常在教學(xué)過程中三者兼用。在各教學(xué)中的運用要分主次，在初學(xué)階段，身領(lǐng)和口領(lǐng)并用，兼用提示法。熟練階段多用口領(lǐng)或提示；提高階段以提示為主。
教師要根據(jù)教學(xué)情況靈活運用以上諸法。
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